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【2010433P】首都師范大學心理學考研專碩學姐：厚積而薄發(fā)，總會是研究生！

時間：2022-05-06 11:01:23
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】心懷咨詢夢想的工科生，非應屆三戰(zhàn)跨考上岸

一、個人情況

我是一名三戰(zhàn)考生。前兩次要么是因為選擇了錄取名額是個位數的熱門院校，要么是因為運氣與能力都差那么一點點而在差額為1：3的復試中不幸落榜。因此，今年在綜合考慮了院校水平與競爭情況后，我選擇了首都師范大學的應用心理專碩，終于成功上岸。

很多人問我為什么有勇氣堅持三年考研，其實一開始我沒有。作為一個并不喜歡自己本科專業(yè)卻夢想成為心理咨詢師的工科生，我唯一實現夢想的機會就是讀研。因為有過一年的工作經歷，我很了解每天做不喜歡的事有多么沮喪。第一次失敗后我希望能給自己一個機會，第二次失敗后我希望能再次給自己機會。

“不甘”永遠是最有力的驅動。因為就像馬斯洛說的那樣，人的本性就是不斷努力地去追尋自我實現。

所以如果你對自己為什么想要考研已經有過思考，那就請堅持下去，不要去想結果會是怎樣。因為結果永遠是發(fā)生在后面的事情，我們最先考慮的永遠是如何執(zhí)行“過程”。

二、院校選擇

院校選擇一般遵循“先城市，再學校”的規(guī)律，因為學校所在城市大概率會是我們以后發(fā)展的城市了。首先思考自己以后是想在一線城市打拼，還是留在家鄉(xiāng)，亦或在其他喜歡的城市發(fā)展。其次要綜合考慮的是學校排名、專業(yè)方向實力以及導師水平。

最后也是比較重要的一點是，學校的初試以及復試競爭情況都要關注到。比如我第一年考的是華東師范大學的312學碩，因為縮招等原因導致當年分數線突然上漲十六七分達到400+，導致落榜；第二年報考北林的專碩，盡管穩(wěn)進了復試，但北林復試差額為1：3，復試競爭異常激烈，最后總排名差了4名而無緣。

考研不光靠努力，選擇也是成敗的關鍵，這些信息在選擇院校時都要全面地了解到，才能知己知彼。

三、全年復習規(guī)劃

1.現在——6月底：基礎階段。

基礎階段一般不涉及政治的學習，所以分配給專業(yè)課的時間是全年中最充足的。在我一戰(zhàn)和二戰(zhàn)時，這個階段主要有三件事：通讀教材、看視頻課、梳理框架與整理知識點；而三戰(zhàn)時我是在九月份看到北林縮招50%才決定更換院校為首師大。前期因為基礎較好，所以跳過了基礎階段。本階段每天的時間安排大概如下：
教材非常重要，尤其對于普通心理學、發(fā)展心理學、社會心理學、臨床與咨詢、教育心理學等偏文科的科目，必須熟讀再熟讀。一般學校對于普心的出題都會很細很綜合，那么教材中的例子、對細節(jié)的描述以及科目之間的交叉運用就會是你答案的亮點。

如果時間充裕，可以先把教材讀完一遍再開始看視頻課，如果覺得時間緊張也可以邊看視頻課邊看書。在看視頻課時，我一般直接使用講義作為自己的筆記進行補充，講義沒有提到的一些書上的知識點我也會在相應章節(jié)作頁碼標記。這些被補充拓展的講義將伴隨我們一直到考試那一天。

框架梳理為什么重要？因為我們要背很多本書，每本書又包含大量成體系與瑣碎的知識點。進行系統(tǒng)的框架梳理，會讓我們在頭腦中形成直觀的知識體系，明白每本書都有哪些章節(jié)，每個章節(jié)都講了些什么，這些概念又有哪些特點或影響因素或相關的理論等等。

我每天晚上睡前會默寫一遍當天學過知識點的框架，早上默寫前一天的以加強記憶。基礎階段的框架默寫一般比較粗糙，基本是每一章的一級和二級標題。但這個良好習慣已經讓我為知識體系的建立打下了良好基礎。

我還有一個習慣是將理論（比如各種智力理論、動機理論等）和一些成塊的知識點（比如皮亞杰的兒童思維發(fā)展階段）統(tǒng)一整理起來。我會把學校指定的普心、我自己參考的其他版本普心以及參考書中關于這些理論的描述進行整合，歸納成統(tǒng)一的版本，這樣以后就不會在不同的描述中糾結，也方便接下來的背誦。

一個知識點整理的例子：

英語方面，因為我基礎較好所以只在一戰(zhàn)的時候看了一些長難句和閱讀的視頻課。個人覺得長難句和閱讀的本質就是單詞，考研大綱單詞背過一遍后，閱讀正確率直線上升，長難句的閱讀速度也大大增加。

2.7月-9月底：強化階段。
經過基礎階段的學習，大家應該已經對每門課的知識點比較熟悉了。強化階段的任務我總結下來就是：持續(xù)背誦，加強練習。我一般在七八月左右就加入政治的學習了，想要考400分政治英語不可以有短板，所以每天大概用1個小時看政治的網課和練習，2小時給英語，6小時以上給專業(yè)課。

專業(yè)課第一遍背誦會比較痛苦，背了一天卻覺得自己什么都沒記住是很正常的現象。我是背誦比較慢的那一類人，一戰(zhàn)時經常一上午四個小時只背完兩個小節(jié)，一度覺得自己背不完了很絕望。所以這時候大家最好不要跟別人比較進度，每個人都有自己的學習節(jié)奏，一定要保持良好的心態(tài)去學習，運用普心中學到的記憶方法，結合艾賓浩斯曲線去背，后面會越來越熟練的。

這一階段我也加入了統(tǒng)計的練習，對于擅長數學的我來說做統(tǒng)計題是讓我從背誦的痛苦中解放的有效方式。計算與背誦交替學習也確實是更有效率的學習方法。

另外，大概在兩輪背誦后我也會嘗試做一些簡答題，先在頭腦中思考題目涉及哪些知識點（這時之前背的框架就發(fā)揮作用了），然后進行填充并舉例子，慢慢培養(yǎng)自己思考大題的能力。

3.10月-12月：沖刺階段。
到了沖刺時期，有時候保持良好的心態(tài)也變成了一件費力的事。經常會覺得自己學不完了，覺得一些知識點怎么都背不熟練。

二三戰(zhàn)的同學對失敗也會有更大的恐懼。盡管我們是在考研，但這并不意味著我們要完全脫離生活，尤其這個階段一些社會支持也非常重要。給朋友、學姐或家人的一個電話或許能讓我們多踏實半個月。要記住自己不是一個人。

這個階段的任務就是無盡的背誦和綜合題練習。尤其到了12月，政治的背誦任務也將占用較多時間，所以英語的寫作練習與背誦盡量在十月十一月完成。

三戰(zhàn)時我在九月底臨時換了學校，雖然新目標院校只考三本書，但重點和考點與之前熟悉的內容有較大差別，所以當時在焦慮之下報了14天的線上集訓營，后面還贈送了刷題營。

負責實驗課的慧慧老師真的讓我很驚喜，非常詳細的區(qū)分了整本書的重難點，重要的是她有很多自己的小巧思，讓我們更靈活的運用理論知識。實驗設計的訓練是整個集訓營中讓我收獲最大的。

在課堂上我們學習了實驗設計的思路后會做各種練習，慧慧會和我們討論每個人設計的缺點和亮點，以及她自己的思路。我想這段學習經歷甚至會讓我在研究生階段仍然受益匪淺。

此外，到了十一月末我們要開始盡量調整作息保持與考試時間的一致，并且可以安排每半個月進行一輪與考試安排相同的模擬考試，可以了解自己的答題速度，以及用筆寫題與在頭腦中思考答案是有區(qū)別的。

最后寄語

考研是一場漫長的馬拉松。盡管漫長，但總歸是有期限的。所以制定全年復習規(guī)劃，再從年度規(guī)劃分為月度目標甚至每周、每日目標，就是成功上岸的關鍵。除了學習外，我們還要做好心態(tài)、身體健康以及信息收集等方面的工作。希望這篇文章能夠為您的備考之路稍微提供一些經驗。

我想，不論每次考研的結果如何，那一年的經歷都十分寶貴。越來越多的考研人是二戰(zhàn)三戰(zhàn)的、參加過工作的、有自己小家庭的，我們忍受了時間的停滯，學會了平和地面對社會時鐘。在備考的漫長路上，我相信也有很多人可能像我一樣三天都沒有說一句話，我們習慣了長久的孤獨，學會與自己相處。這些努力和隱忍永遠是值得的。去發(fā)揮最好的自己吧，厚積薄發(fā)，我們都會是研究生！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【2010433P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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