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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
2021考研初試結(jié)束已經(jīng)兩月余，初試成績(jī)也已經(jīng)公布十多天了。在準(zhǔn)備復(fù)試的同時(shí)也想寫一寫這一年的備考經(jīng)歷，以期為日后奮戰(zhàn)在研路上的伙伴掃盲鋪路，分享一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也提供一些可行的建議。
首先介紹一下本人的基本情況。三跨考生，本科普通一本，醫(yī)學(xué)專業(yè)，報(bào)考院校北京師范大學(xué)心理學(xué)學(xué)碩發(fā)展與教育方向。這篇經(jīng)驗(yàn)貼主要涉及心理學(xué)考研的相關(guān)內(nèi)容，只起到參考作用，其中如有說(shuō)的不對(duì)的地方也只是我的個(gè)人見解，望各位多多包涵，多多思考，具體情況還需要因人而異，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。望各位伙伴研路順利，一戰(zhàn)成碩。
在正文開始之前，一定要感謝勤思教育機(jī)構(gòu)各位老師這一路以來(lái)的陪伴、鼓勵(lì)、信任，尤其感謝我的規(guī)劃師馬愛婷老師，最初聯(lián)系的時(shí)候老師就很認(rèn)真負(fù)責(zé)地給我科普心理學(xué)考研的流程和注意事項(xiàng)，協(xié)助我選取心儀的報(bào)考院校，我的疑惑每次都及時(shí)解答，情緒不好的時(shí)候老師及時(shí)地安慰以及想要放棄的時(shí)候老師一次次地鼓勵(lì)和督促我至今銘記在心。
勤思教學(xué)老師王永平老師、慧慧老師講課也都生動(dòng)有趣，令人受益匪淺，讓我在考研的路上對(duì)心理學(xué)的興趣愈發(fā)濃厚，授人以魚不如授人以漁當(dāng)之無(wú)愧;還有感謝在沖刺階段我的一對(duì)一輔導(dǎo)趙萍學(xué)姐，幫我耐心地梳理框架，考察我薄弱的知識(shí)點(diǎn)，布置實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題作為家庭作業(yè)，有針對(duì)性地輔導(dǎo)確實(shí)是深受裨益的。
首先我簡(jiǎn)單介紹一下北師大的情況。我最初了解北師大心理學(xué)考研的時(shí)候，還是765為初試科目代碼，也就是2019年，那時(shí)心理學(xué)部的心理學(xué)院和腦與認(rèn)知科學(xué)研究院的研究生專業(yè)課考試卷子是不同的，心理學(xué)院和中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心為765，看英文教材考英文題，而腦與認(rèn)知科學(xué)研究院的初試科目代碼為764。
在2020年備考的過(guò)程中心理學(xué)部和中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心的初試科目都變?yōu)?12統(tǒng)考，這才換了書單，所以新備考的小伙伴查找資料的時(shí)候可以不用太疑惑了。下面是312的書單，先放上來(lái)以供參考。
那么312的試題類型、分?jǐn)?shù)分布等情況如何呢?
其實(shí)由于是全國(guó)統(tǒng)考，312的試題為了照顧全國(guó)的水平不同的考生，各部分分值基本上是按照考試大綱的要求分配的，總體難度適中，難度分布也是很合理的，對(duì)于各個(gè)科目知識(shí)點(diǎn)的考察都十分基礎(chǔ)，考驗(yàn)的就是功底是否扎實(shí)，應(yīng)用是否靈活，而這些通過(guò)勤思的課程完全能夠達(dá)到99%的覆蓋，而那剩下的1%就是運(yùn)氣了。
可以說(shuō)只要認(rèn)真看過(guò)和聽過(guò)勤思的課程，踏踏實(shí)實(shí)地背過(guò)勤思的講義基本上就穩(wěn)了，我們需要的是拿剛好的分?jǐn)?shù)發(fā)揮最大的性價(jià)比，那些丟掉的分?jǐn)?shù)往往在偏僻知識(shí)點(diǎn)，可以稍微放一放，如果最后學(xué)有余力可以拼一拼。關(guān)于這些較偏僻的知識(shí)點(diǎn)之前勤思的試題分析也詳細(xì)說(shuō)明過(guò)，如托馬斯提出的沖突解決模式、項(xiàng)目特征曲線的含義等。
接下來(lái)我將以學(xué)科門類為板塊，以時(shí)間線為線索分別進(jìn)行梳理，按需取用即可。
板塊一：專業(yè)課
2019年9月份左右我開始產(chǎn)生考研的想法，由于本科專業(yè)不是很滿意于是經(jīng)過(guò)了一系列的調(diào)查和查閱資料，最終敲定心理學(xué)。通過(guò)知乎等APP了解到勤思在這方面做的時(shí)間最久也最專業(yè)于是聯(lián)系了機(jī)構(gòu)的考研規(guī)劃師，經(jīng)過(guò)細(xì)致的交流報(bào)名開始學(xué)習(xí)。
由于我開始的早，所以2019年10月到2020年2月一直在反復(fù)的翻看心理學(xué)的教材，輔助以勤思的基礎(chǔ)課，形成了最初對(duì)于心理學(xué)這一學(xué)科的知識(shí)體系的建構(gòu)，基礎(chǔ)課程每一門課都有好幾個(gè)老師講的版本，不乏天津師范大學(xué)的在職大學(xué)老師，還挺不錯(cuò)的。
在學(xué)校時(shí)每天大概5五個(gè)小時(shí)泡在圖書館，當(dāng)時(shí)的生活也慢慢進(jìn)入正軌了。寒假過(guò)后，由于疫情的原因二月開始我就一直在家，開始正式備考，還挺慶幸能夠有這么充足的時(shí)間，因?yàn)檎?lái)說(shuō)5月份我應(yīng)該已經(jīng)在醫(yī)院開始緊鑼密鼓地實(shí)習(xí)了。
另外，因?yàn)閭€(gè)人比較適合單獨(dú)學(xué)習(xí)，于是“轉(zhuǎn)移”到了我家另一個(gè)房子，從2月份到9月份一個(gè)人居住，我也建議各位伙伴如果有機(jī)會(huì)一定要在適合自己的環(huán)境學(xué)習(xí)，無(wú)論是自習(xí)室、圖書館還是教室，總之不要處于一個(gè)安逸的環(huán)境，容易養(yǎng)成惰性。
2月到4月，處于基礎(chǔ)階段，在這個(gè)階段，首先我再次通讀課本，每本書用時(shí)兩天，出生朗讀、用筆標(biāo)記、勾劃重點(diǎn)(2月中旬結(jié)束);其次聽勤思的課程并閱讀講義，開始自己在APP上列思維導(dǎo)圖，用紙質(zhì)本和notability記筆記(見圖1)，由于課程時(shí)長(zhǎng)不同，但平均下來(lái)5天聽完一本書的課程(三月中旬結(jié)束)。
繼續(xù)反復(fù)聽課，比如自己覺得掌握的不好的地方，同時(shí)心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的課程重新聽并記筆記(由于我是醫(yī)學(xué)生，數(shù)學(xué)接觸不多，同時(shí)考慮到統(tǒng)計(jì)學(xué)的重要性，不想讓它成為我的短板，后續(xù)我將王老師的統(tǒng)計(jì)課程聽了5遍，不再贅述)(至四月底)。同時(shí)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中開始使用番茄APP，設(shè)置為學(xué)霸模式，遠(yuǎn)離手機(jī)。
4月到6月，處于強(qiáng)化階段，我開始脫離講義和書籍手寫框架(見圖2、圖3)，前前后后列了5遍余，當(dāng)然這個(gè)也是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和記憶程度來(lái)確定，可以適當(dāng)用紅筆補(bǔ)充遺忘的部分，并且遵循從粗略到細(xì)致的原則，按部就班即可。一開始記憶確實(shí)有些困難，尤其是對(duì)于跨考生，但熟能生巧會(huì)越來(lái)越順利的。另外也可以輔以艾賓浩斯遺忘曲線，親測(cè)有用，但由于后期工作量過(guò)大，我只堅(jiān)持了一個(gè)月。
6月到8月，強(qiáng)化階段后期開始背誦，偶爾也會(huì)刷刷題。這是最磨人心態(tài)的時(shí)候，但也是最有成就感的時(shí)候，這個(gè)期間我的規(guī)劃也越來(lái)越滿了(見圖4、圖5)，給大家展示一部分。每周開始跟我的考研規(guī)劃師進(jìn)行匯報(bào)，按計(jì)劃完成還有課程作為獎(jiǎng)勵(lì)。
我是用Excel做的表格，因?yàn)樽飨⒑芤?guī)律，每天的計(jì)劃都沒什么變化，所以比較規(guī)整，大家也可以采用指定短期目標(biāo)的方式督促自己，用不同的顏色注明完成的程度，一周之后總結(jié)、回顧。當(dāng)然，人難免有累的時(shí)候，可以偶爾有半天出去逛一逛，但是學(xué)習(xí)一天都不能中斷。我報(bào)的課程贈(zèng)送20節(jié)左右的學(xué)姐一對(duì)一輔導(dǎo)課，在這期間我也充分利用，基本上一周一節(jié)檢查學(xué)習(xí)效果，會(huì)給學(xué)姐背框架，學(xué)姐也會(huì)針對(duì)我的問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)，反饋機(jī)制還是效果顯著的。
具體來(lái)說(shuō)，我每天背誦時(shí)間有8個(gè)小時(shí)左右，早上6點(diǎn)半起床開始至10點(diǎn)半，下午2點(diǎn)到6點(diǎn)。普心第一輪背誦時(shí)間用了一個(gè)月，其他的講義每一科目一周之內(nèi)基本上就能背完，背著背著就更加得心應(yīng)手了。推薦可以用Anki進(jìn)行輔助記憶(如圖6)。但我的時(shí)間安排的很滿，這也是我做的不好的地方，后期容易疲倦。
8月到9月，這個(gè)月(如圖7)由于收到通知開學(xué)實(shí)習(xí)，所以有些著急導(dǎo)致心態(tài)不好，專業(yè)課方面主要就是繼續(xù)背誦任務(wù)，并刷了一本勤思發(fā)的習(xí)題集。
9月到11月開始醫(yī)院實(shí)習(xí)，背誦任務(wù)被擱置了，每天學(xué)習(xí)時(shí)間就是下班至晚上11點(diǎn)，學(xué)習(xí)效率不算很高，主要內(nèi)容即刷題、看講義。剩下的就是公共課的準(zhǔn)備了。中間由于兩邊無(wú)法兩全一度想放棄。
11月開始意識(shí)到時(shí)間的緊迫感，重新鞏固背誦，大量刷題(刷了3本，但效率不高，希望今后考研的小伙伴一定要注重效率!)，一個(gè)月約一次學(xué)姐得一對(duì)一輔導(dǎo)，開始實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。
12月學(xué)校終于給了兩周考研假，學(xué)習(xí)才終于全心全意、步入正軌，租了一個(gè)自習(xí)室的桌子(如圖8)，狀態(tài)還可以。
但是由于9月到11月的實(shí)習(xí)生活打亂了復(fù)習(xí)計(jì)劃，所以我自己也知道沒辦法發(fā)揮的特別好了。但善始善終，無(wú)論最后結(jié)果如何，最后兩周的也要堅(jiān)持下來(lái)。索性最后成績(jī)索然沒有拔尖出彩，也算對(duì)得起自己一路來(lái)的努力。
板塊二：專業(yè)課
首先就英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，一方面我因?yàn)楸容^喜歡英語(yǔ)，另一方面也是以后能為我所用，所以備考的同時(shí)也不止是單純地背單詞、做卷子，還準(zhǔn)備著口語(yǔ)練習(xí)、時(shí)文閱讀(如圖9)等。英語(yǔ)的備考從二月份開始，其中單詞每天設(shè)定目標(biāo)200+、每天一篇外刊精讀并做筆記、每天半小時(shí)英語(yǔ)聽力、每天口語(yǔ)一小時(shí)(這些基礎(chǔ)性地學(xué)習(xí)持續(xù)到8月底)。
三月中旬還是刷英語(yǔ)2000年之前的閱讀，一開始確實(shí)慘不忍睹，但是單詞要記憶，長(zhǎng)難句要分析，主題要?dú)w納，喜歡的句子要背誦。保持每天一兩篇的速度刷就行，不求快但求精。5月份開始刷2000年之后的閱讀，還是跟之前一樣的套路，穩(wěn)步推進(jìn)，做完了就再做一遍一直持續(xù)到考研前一兩天，弄不懂的題選擇自己心儀的老師的閱讀課聽一聽思路就好，重要的還是自己的理解，文章讀懂了，題自然就八九不離十了。
另外，我一開始聽了幾節(jié)各大機(jī)構(gòu)老師講的閱讀課，但感覺不太適合自己，還是做題效率高，因?yàn)槊總€(gè)人有每個(gè)人的做題習(xí)慣和思路，但這也是因人而異的。勤思白子墨老師的單詞課講得很好，完型和作文也聽了一些老師的課，新題型各個(gè)老師講的都可以試一試，沒什么太大的區(qū)別。九月份開始做完形填空、新題型、翻譯，十一月份開始準(zhǔn)備作文，主要是背誦和聽思路。十二月份買了答題紙進(jìn)行模擬，每天一個(gè)主題的大作文和一個(gè)主題的小作文(如圖10)。一開始寫的很亂，也沒有章法，3天就可以基本成型了，還是要堅(jiān)持。
關(guān)于政治，簡(jiǎn)單地說(shuō)，前期聽課縷思路，成體系，找到做題的方法，輔助刷題;最后背X四基本就可以了。當(dāng)然，除了著名的考研三大老師，一些口碑很好的老師命中率也挺高的，可以自行了解一下。
其實(shí)考研這一路是很充實(shí)很幸福的，也許當(dāng)時(shí)有些辛苦難熬，真正回首才發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此。選擇北京這個(gè)城市固然競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，也需要考的很高。但也許跟個(gè)人的經(jīng)歷有關(guān)，我仍然想回到我從小長(zhǎng)大的地方，這也算是一個(gè)信仰，每個(gè)人都需要信仰來(lái)支撐自己的。過(guò)去的某一天，我曾經(jīng)花費(fèi)一整天的時(shí)間游蕩在北京的地鐵上，看到來(lái)來(lái)往往穿戴整潔的上班族清晨朦朧著雙眼帶著耳機(jī)打瞌睡;或許是旅游或許是訪友，蹙著眉頭研究地鐵線路的游客被那半人高的旅行包壓得疲憊。
晌午十分，人影稀疏，歪著頭百無(wú)聊賴地扣著手指頭的地鐵安檢人員偶爾抬頭瞟一眼地鐵口，用眼神跟穿堂風(fēng)打了個(gè)默契的招呼;上了年紀(jì)的乞討者拖著一個(gè)黑色滑輪小音響，手里顫顫巍巍的拎著一個(gè)塑料袋子，時(shí)不時(shí)摩擦著褲邊發(fā)出細(xì)細(xì)簌簌的聲響;也有坐在車廂一角，安安靜靜讀書的通勤者，想必一個(gè)小時(shí)之后他才能邁進(jìn)家門，或許欣慰的是家里始終為他亮著一盞橘黃色溫暖的小夜燈…每個(gè)人平凡而又偉大，生活再苦都好好生活，這也是我想做的事，坎坷再多都向上向善。
有時(shí)候我也在問(wèn)自己考研的目的究竟是為了什么，僅僅是為了一個(gè)學(xué)歷嗎?自然不是，我心懷虔誠(chéng)，想要站在一個(gè)更高的平臺(tái)，想要結(jié)識(shí)更加優(yōu)秀的同道中人，想要擁有自己憧憬的人生，想要成為會(huì)思考、有思想的，而不是一個(gè)被生活困住，掙扎在社會(huì)的牢籠中的人?；蛟S最近書讀多了，所以便想得多。有時(shí)我一面幻想自己也擁有書中主角的跌宕人生，起起伏伏不算枉活;一面又惶恐處在那樣的亂世之下我一定脆弱的不堪一擊。
承認(rèn)自己的渺小，認(rèn)清自己的普通，大抵是我二十歲以來(lái)做的最正確的、也最“離經(jīng)叛道”的事情。哪里來(lái)的“離經(jīng)叛道”?這個(gè)時(shí)代過(guò)分偏愛別出心裁、標(biāo)新立異的能人志士，這個(gè)世界愈發(fā)欣賞與眾不同、矯矯不群的思維火花。所以千萬(wàn)萬(wàn)青年人致力于做出些驚天撼地的大事兒來(lái)。那有成大事者嗎?固然有，不過(guò)也許是鳳毛麟角。
考研也是這樣，報(bào)考人數(shù)400萬(wàn)，成功的也許只有100萬(wàn)，但我想無(wú)論成功還是失敗，這一路走來(lái)，不愧對(duì)自己就夠了，當(dāng)然這樣說(shuō)不是給自己尋找借口和慰藉，不是對(duì)生活的妥協(xié)，也不是在埋葬曾經(jīng)滿懷憧憬的自己，而是在明目清心之后腳踏實(shí)地，繼續(xù)前行，畢竟承認(rèn)自己的平凡就跟接受他人的偉大一樣可貴。不過(guò)還是希望最后結(jié)果是好的，如果不盡如人意，也要心懷美好。祝各位伙伴研路順利!你終碩!
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會(huì)再邀請(qǐng)他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn)，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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