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【2035657P】北京師范大學(xué)心理學(xué)考研專碩ux方向?qū)W長：專業(yè)課270+，保持斗志勇敢向前

時(shí)間：2022-06-27 09:23:48
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【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】二本非應(yīng)屆在職跨考，上岸頂級院校

一、個(gè)人背景

本人2017年二本院校畢業(yè)，英語CET4，在職跨考北師大專碩UX方向，最終成績，專業(yè)課270+，總分430+，在北京工作了三年多的時(shí)間，因此首選是北京地區(qū)的高校。高考的遺憾總在不經(jīng)意間浮上心頭，我意識到在內(nèi)心深處，我渴望去沖擊一所名校。選擇北師大是因?yàn)槠湫睦韺W(xué)的實(shí)力毋庸置疑。另外，北師大的應(yīng)用心理學(xué)專碩招生人數(shù)較多，我認(rèn)為對于在職跨考的考生而言是相對友好的。

二、全年備考經(jīng)歷專業(yè)課復(fù)習(xí)

1.學(xué)習(xí)過程

試探期：2020年10月-12月
我在2020年的下半年就已經(jīng)基本確定了UX這個(gè)方向，因此參考學(xué)校的書單，提前買了幾本參考書，先試試看自己能不能讀進(jìn)去，與此同時(shí)，我也在慢慢了解用戶體驗(yàn)將來的就業(yè)情況，工作崗位類型等。之前自己一直身在葡萄酒行業(yè)，做過葡萄酒講師、酒類采購等工作，因此這次考研對我而言屬于完全切換了賽道，我需要充分了解新賽道將來的發(fā)展情況。因此我也建議大家從學(xué)校（考研難度、興趣、之前的積累）、工作（崗位類型、興趣與性格、城市、薪資、發(fā)展空間等）、最新的國家政策等多個(gè)方面去考量。

啃書期：2021年1月-3月 2.5h/day
2021年1月，大約一整月的時(shí)間，我利用下班的時(shí)間閱讀了《心理學(xué)與生活》整本書。
2021年2月-3月，利用下班時(shí)間，斷斷續(xù)續(xù)閱讀了《工程心理學(xué)》前六章，《心理學(xué)研究方法》前三章的內(nèi)容。
不足之處：這個(gè)時(shí)期應(yīng)該利用早晨大約半小時(shí)的時(shí)間去做英語方面的積累。

系統(tǒng)學(xué)習(xí)期：
2021年4月-8月 第一輪 3h/day
這一階段專業(yè)課的學(xué)習(xí)主要是聽勤思的視頻課，基本上把主要的課程都聽了一遍，加上后兩輪的學(xué)習(xí)，大致的情況是心理學(xué)與生活 2遍，普通心理學(xué) 1遍，統(tǒng)計(jì) 3遍，實(shí)驗(yàn)與測量2遍，工程心理學(xué)1遍。王老師的統(tǒng)計(jì)課依然令我印象深刻，他把很多知識點(diǎn)講得很透徹，聽完三遍之后會(huì)覺得很多疑惑都化解了，可以改進(jìn)的地方：這一階段我在聽課時(shí)整理了不少筆記，后來發(fā)現(xiàn)筆記整理得不夠精煉，并且重點(diǎn)的內(nèi)容在勤思的講義中都有涉及，因此這一階段也可以參考講義來配合視頻課。

2021年9月-10月 第二輪 9.5h/day
這一階段開始聽了第二遍視頻課，然后完成了心理學(xué)與生活、工程心理學(xué)和實(shí)統(tǒng)測的背誦材料的整理，心生和工程心理學(xué)緊緊圍繞課本內(nèi)容進(jìn)行了整理，而實(shí)統(tǒng)測則重點(diǎn)參考了視頻課的內(nèi)容。于此同時(shí)，我也梳理了心理學(xué)與生活和普通心理學(xué)的知識框架，工程心理學(xué)的內(nèi)容相對比較難投入進(jìn)去，因此我會(huì)在b站上通過視頻來學(xué)習(xí)某些研究領(lǐng)域的相關(guān)技術(shù)，這樣很好地激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。

2021年11月-12月 第三輪 10.5h/day
11月重點(diǎn)背誦了整理好的背誦材料，并進(jìn)一步講將背誦材料進(jìn)行精簡，整理成了背誦框架，與此同時(shí)，也完成了統(tǒng)計(jì)視頻課第3遍的學(xué)習(xí)，這一時(shí)期還有一個(gè)很重要的任務(wù)是查漏補(bǔ)缺，我發(fā)現(xiàn)了自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)較為薄弱，因此學(xué)習(xí)了慧慧老師的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)課程，感覺收獲滿滿。另外，11月末到12月初，大家也需要重點(diǎn)去進(jìn)行模擬的練習(xí)，考試的書寫量比較大，需要合理分配時(shí)間，另外這段時(shí)間也需要去參考京師心理大學(xué)堂等公眾號進(jìn)行寫作的練習(xí)，自己整理的這些背誦材料，我大概背誦了4-5輪，這段時(shí)間你可能會(huì)遇到心態(tài)上的起伏，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘傻欢ㄒ獜埑谟卸?。另外，請一定要?jiān)持學(xué)到最后一刻。

公共課復(fù)習(xí)
從今年的分?jǐn)?shù)線來看，UX方向的公共科目單科線已經(jīng)達(dá)到了64，這就對我們的公共課有了更高的要求，不能有明顯的短板。

政治學(xué)習(xí)
我是從6月20日一直到9月初完成了徐濤強(qiáng)化課程的學(xué)習(xí)，強(qiáng)化課是打基礎(chǔ)的階段，建議大家認(rèn)真聽完。
9月刷了肖秀榮1000題，10月整理了筆記并完成了二刷，1000題建議至少刷兩遍。

11月跟隨了徐濤公眾號的帶背，這一階段的堅(jiān)持對12月的必背20題背誦幫助很大，與此同時(shí)完成了肖八和6套卷的一刷。

12月直至考試前完成了肖八的二刷，肖四的一刷和二刷，肖八和肖四的錯(cuò)題筆記建議大家好好整理，會(huì)有很大幫助。這個(gè)階段的背誦非常重要，請你一定咬牙堅(jiān)持住。另外，12月也很建議大家關(guān)注微博了解政治分析題的答題技巧直播，會(huì)讓你在作答時(shí)有跡可循。
最后，也強(qiáng)烈建議大家在考前模擬時(shí)實(shí)際去書寫一下分析論述題，這樣你會(huì)對考試的書寫量有一個(gè)了解，也可以對書寫的布局和書寫用筆進(jìn)行優(yōu)化。

英語學(xué)習(xí)
我的英語成績算不上非常優(yōu)秀，但是閱讀的正確率還是蠻高的，張劍黃皮書是一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)材料，一定要做2-3遍，第3遍的時(shí)候你會(huì)對大多數(shù)題目的出題思路有一個(gè)清晰的把握，另外黃皮書的題目分析非常透徹，可以幫助你很好地吃透閱讀理解。

不足之處：中間有2個(gè)月左右的時(shí)間沒有堅(jiān)持背單詞。英語的學(xué)習(xí)是一個(gè)貴在堅(jiān)持的過程，每天都要堅(jiān)持背單詞，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，長此以往你就會(huì)看到自己的變化。

2.幾個(gè)小工具

降噪耳機(jī)
工作期間利用下班時(shí)間的學(xué)習(xí)，以及9月份辭職后為期4個(gè)月的脫產(chǎn)學(xué)習(xí)，我都是在北京的出租屋中完成的，慶幸的是我有一張還算大的桌子以及一只降噪耳機(jī)，看書、做題、整理筆記的大部分時(shí)間，我都是戴著降噪耳機(jī)但不播放音樂，只使用降噪功能，這樣就幫我屏蔽掉了很多環(huán)境中的聲音，使我保持專注。

日歷清單
5月初時(shí)，我們開始在勤思的在職考研群里打卡，早晨制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，晚上分享完成情況。但是前期計(jì)劃的制定有時(shí)候有些不切實(shí)際，我總是高估自己在一天內(nèi)能完成的任務(wù)，做了很多無效的計(jì)劃：早上信誓旦旦地發(fā)布計(jì)劃，到了晚上發(fā)現(xiàn)總是難以完成，久而久之還會(huì)形成挫敗感。因此我在做學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)也在做學(xué)習(xí)記錄，并通過記錄來修正計(jì)劃。

前期我在筆記本上寫了每天學(xué)習(xí)的記錄，10月初時(shí)開始使用日歷清單做記錄。電子版的記錄更加條理也方便查找，另外做記錄至少有幾個(gè)好處：方便每周回顧學(xué)習(xí)記錄，了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和強(qiáng)度，以便及時(shí)做出調(diào)整，如果不幸二戰(zhàn)了，需要靜下心來好好做個(gè)分析，這些記錄就是寶貴的數(shù)據(jù)，從中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，也許會(huì)幫助到正在準(zhǔn)備考研的親戚朋友或?qū)W弟學(xué)妹們。

APP限額
雖然開始準(zhǔn)備考研之后，使用手機(jī)的時(shí)間已經(jīng)大幅度降低，但是有時(shí)候狀態(tài)不佳的時(shí)候，還是會(huì)拿起手機(jī)，不知不覺消耗了不少時(shí)間。因此，我給經(jīng)常使用的幾個(gè)比較消磨時(shí)間的APP設(shè)置了總和45min的時(shí)間限額，這樣就把手機(jī)的使用時(shí)間控制在了吃飯時(shí)和睡前的半小時(shí)。
另外，9月份辭職之后，我會(huì)在每天早上學(xué)習(xí)開始時(shí)開啟勿擾模式，然后在中午和下午吃飯時(shí)間短暫關(guān)閉以查看是否有需要處理的事情，現(xiàn)在回想起來，這段時(shí)間的專注幫助我在前期打下了很好的基礎(chǔ)。

3.心理學(xué)角度的經(jīng)驗(yàn)

艾賓浩斯遺忘曲線+系列位置效應(yīng)
艾賓浩斯遺忘曲線和系列位置效應(yīng)大家已經(jīng)非常熟悉了，現(xiàn)在很多帶背活動(dòng)都已經(jīng)做了這方面的考量，大家堅(jiān)持做好跟背就可以。

編碼特異性原則
編碼特異性原則表明提取的背景與編碼的背景相匹配時(shí)，記憶最為有效，而考試時(shí)考察的形式常常是產(chǎn)品/任務(wù)導(dǎo)向的，這就需要我們對學(xué)習(xí)的材料進(jìn)行一些拆分與整合，這里建議大家可以結(jié)合平時(shí)觀察到的生活中的一些用戶體驗(yàn)問題進(jìn)行思考，這樣可以幫助你把學(xué)習(xí)材料組織成更加適合考試的結(jié)構(gòu)，建議大家在完成第二輪復(fù)習(xí)后，可以每周花費(fèi)一些時(shí)間來做這方面的思考。

4.復(fù)試的收獲
我的復(fù)試成績并不算高，但是復(fù)試之后，我靜下心來做了一個(gè)回顧，希望可以幫到大家，對自己做一個(gè)梳理
我認(rèn)為需要做到兩點(diǎn)：自信+真誠，在準(zhǔn)備復(fù)試時(shí)先好好對自己做一個(gè)梳理，還在大學(xué)校園的同學(xué)可以整理一下自己的成就，在職的同學(xué)則可以再增加一些工作上的成就。

如果沒有特別出彩的成就也不用太擔(dān)心，首先你還可以利用初試結(jié)束后到復(fù)試的這段時(shí)間做很多事：研讀幾篇專業(yè)方向的文獻(xiàn)、書籍或是學(xué)習(xí)Matlab、Python等新的工具和語言，請不要輕視了這段時(shí)間你可以做到的事情。如果此時(shí)你還處在在職階段或是在準(zhǔn)備答辯和實(shí)習(xí)，也需要對自己好好做一個(gè)梳理，整理一下你的學(xué)習(xí)和工作背景、考研和選擇此專業(yè)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)此專業(yè)的優(yōu)勢劣勢（重點(diǎn)突出優(yōu)勢，劣勢體現(xiàn)為無傷大雅，容易改進(jìn)的）、讀研期間的規(guī)劃以及將來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等。然后將這些內(nèi)容凝練進(jìn)你的自我介紹里，跨考的同學(xué)們，請你一定要保持自信，不用反復(fù)提及自己的短板，而要去展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，因?yàn)閁X本來就是一個(gè)跨學(xué)科的研究領(lǐng)域，它需要的并不只是單一領(lǐng)域的專業(yè)知識。

多加練習(xí)
無論是網(wǎng)絡(luò)復(fù)試還是線下的復(fù)試，在復(fù)試前多做練習(xí)還是很有必要的。

1）和你的好朋友或家人做練習(xí)
你的朋友和家人雖然對心理學(xué)方面的專業(yè)知識不甚了解，但是他們可以對你傾注更多的耐心，幫助你糾正常規(guī)性的問題，例如講話時(shí)的眼神、手上的小動(dòng)作等等。因?yàn)樽晕医榻B階段會(huì)給老師一個(gè)最初的印象，如果沒有感情會(huì)有顯得很生硬，有明顯的背誦感，而如果一直卡殼則會(huì)顯得你準(zhǔn)備不充分。在做自我介紹的練習(xí)時(shí)，你可以把攝像頭視作是你的一位朋友，而你是在向這位朋友介紹你自己，多加練習(xí)，讓自己可以自信、從容、真誠地說出那些內(nèi)容。

2）和陌生的研友們一塊練習(xí)
和陌生研友們做練習(xí)首先可以營造一個(gè)陌生的環(huán)境，讓你慢慢適應(yīng)這種和陌生人交流的感覺，另外也可以從專業(yè)的角度來評估你的自我介紹，并對此提出一些有針對性的問題。此外，你也可以從別人的自我介紹中學(xué)習(xí)到一些別人的閃光點(diǎn)和小技巧來幫助自己。

多個(gè)角度，放慢速度
在實(shí)際復(fù)試中回答老師的提問時(shí)，盡量從多個(gè)角度去思考一個(gè)問題，例如宏觀、微觀；商用，家用；文化、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)；心理、生理；優(yōu)勢、劣勢；對本產(chǎn)業(yè)的價(jià)值、對其他產(chǎn)業(yè)的價(jià)值等等不同的角度，大家可以應(yīng)用生活中的一些實(shí)例來進(jìn)行思維上的練習(xí)。
另外，建議大家在回答老師的提問時(shí)可以適當(dāng)放慢速度，給自己一些思考的時(shí)間，盡量把問題回答得豐滿一些。而我當(dāng)初在復(fù)試時(shí)就在這個(gè)方面做的不夠好，我把復(fù)試中的問題當(dāng)成了一個(gè)個(gè)需要去完成的任務(wù)，為了使自己不卡殼而過度地在意連貫性，結(jié)果回答時(shí)沒有充分思考，角度也很單一。

三、最后的寄語

專業(yè)課考試結(jié)束后，我來到北師大主樓前拍攝了這張照片，吹了兩日的寒風(fēng)終于停了，天空湛藍(lán)，那一刻我覺得一切的付出都是值得的。我當(dāng)時(shí)想：無論最終的結(jié)果如何我都很感謝這段經(jīng)歷，我已經(jīng)成為了一個(gè)更好的自己，然而初試結(jié)束后，我的狀態(tài)又開始下滑，變得放縱、消沉，沒有初試時(shí)那種強(qiáng)烈的目標(biāo)和驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)下的時(shí)間你選擇如何度過，最終都會(huì)得到一個(gè)反饋。請你保持昂揚(yáng)的斗志，勇敢前行吧！

想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗(yàn)編號（即【2035657P】），了解更多該學(xué)長或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。

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