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【2028822P】華東師范大學心理學考研專碩臨床與咨詢方向?qū)W姐：考研是時刻收獲成長的過程

時間：2022-05-25 10:39:47
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】211憑興趣三跨，高分上岸

個人背景
本人本科211，三跨華東師范大學臨床與咨詢心理學專碩，初試總分410+。

最初決定跨考是因為實在不喜歡本科的專業(yè)，在經(jīng)過很多信息搜集和嘗試之后，決定了跨考心理學。

跨考是非常困難的，但也正是因為跨考讓我沒有給自己留退路，實在不行，那就二戰(zhàn)。

所以對于跨考生而言的話，我的觀點是其實沒什么好怕的，在利用得當?shù)那闆r下，跨考生的身份反而會成為一種優(yōu)勢。

專業(yè)課備考經(jīng)歷

我的整體備考時間比較充足，因為考慮到后期本科專業(yè)的作業(yè)和畢設(shè)會占據(jù)挺多時間，所以從20年12月就開始備考，一直到初試每天都會堅持學習。當然每周還是會給自己放半天假~

專業(yè)課備考一直是我考研階段的重中之重，整個考研階段我?guī)缀跤幸话氲臅r間放在了這上面。但是幸運的是華東347的題一直是偏基礎(chǔ)的，所以學習的重點就在于掌握好知識框架以及背好每一塊基礎(chǔ)知識。

今年專業(yè)課的題目比較基礎(chǔ)，老師改卷也比較松，所以大家的分數(shù)普遍都挺高。我的專業(yè)課分數(shù)是260+分，算是意外之喜了，但我覺得這也是因為今年華東沒有考計算題。在備考時期我的實統(tǒng)測的題目訓練是比較欠缺的，這就導致統(tǒng)計和測量的計算題我一直做一直錯……所以大家在背書的同時，實統(tǒng)測的題目訓練也不能落下！

我的具體的備考安排：

大三寒假+大三下學期（12月-7月）把參考書看了兩輪

在這個階段我主要是看視頻+看參考書+用XMind寫框架，不斷地建立心理學的知識體系。

因為我是跨專業(yè)考研，對心理學幾乎是一竅不通，所以我報了專門做心理學的輔導機構(gòu)。機構(gòu)提供了相應(yīng)的視頻和講義，但在這個階段我主要就是聽視頻+在參考書上做筆記+梳理框架。這時還用不上講義，看書時也不要強求記住知識點，更重要的是建立框架，從骨架上認識心理學。

在4月份時我也開始了直系學長的一對一輔導，主要根據(jù)華師大347真題的重點進行梳理和問題的答疑。這里不得不說一下直系學長學姐的輔導真的非常有用，我認為我能一戰(zhàn)成碩有一半的功勞來自于我的輔導員學長（在這里再次感謝一下費學長~）他們的考研經(jīng)驗和重難點梳理非常重要！

對于要不要報輔導班這件事，我認為大家主要還是根據(jù)自身的需求來做判斷。就我而言，我知道自己在備考的過程中不愿意花太多的時間和精力去找資料、辨別資料的真?zhèn)?，也會在備考時焦慮自己的學習方式是不是正確的、學習進度是不是落后了，而輔導機構(gòu)正好是能解決我的這些問題的，因此我在權(quán)衡了利弊之后決定報輔導班。大家也可以仔細地梳理一下在備考的過程中自己的認為可能遇到的困難再確定是不是要報班~

大三暑假（7月-8月）第一輪背書+聽強化課

暑假是背書的黃金時期。在這個階段我主要是先聽強化課+在講義上做筆記+根據(jù)輔導課梳理的重難點進行一輪背誦，當然在這個階段不僅是背重難點，而且會背一些細枝末節(jié)的東西。我本人背書比較謹慎，所以總喜歡什么都背下來，但是現(xiàn)在回頭看大可不必。對于不是一級重點或二級重點的內(nèi)容大家可以多看多理解，沒必要死磕。

對于實統(tǒng)測這個階段大家也可以開始每天做題了。

大四上（9月-11月）第一輪背書+根據(jù)真題背書

9月份我仍舊在進行第一輪背書，因為華東347的參考書目真的好多，而我背書本身就比較慢，所以大概花了兩個月半的時間才過完了第一輪。

10月份開始寫華東歷年的真題，并且從真題的知識點出發(fā)由點到面背書。這個階段非常地重要，因為華東的考題一直有很明顯的側(cè)重點的，所以可以從真題出發(fā)多背背相應(yīng)的重要的知識點。

從10月份到12月考前，我一直抱著真題完整地背了至少3遍，皇天不負有心人，在考試那天我看到專業(yè)課的卷子的時候，仿佛見到了親人。

沖刺階段（11-12月）背書+做模擬題

在這個階段重要的還是背書背書背書。除了背書，我還會每周做一套模擬題、每天晚上做2-3道大題訓練自己的速度，因為對時間的掌控感、字跡的工整程度都是挺重要的。

在考前的最后兩天，我著重再去背了20年和21年的真題，因為這大概率反應(yīng)了近幾年華東出題的重點。

對于模擬題中出現(xiàn)的問題也大概再去翻了翻。這里我又要夸夸我的輔導機構(gòu)，今年的模擬題預(yù)測真的太準了，四套卷子幾乎每套都有押中的題目。感恩！

對專業(yè)課備考的總結(jié)：

在心理學的備考中背書真的非常重要。在我的經(jīng)驗中大家可能也發(fā)現(xiàn)了，每一個階段我都在背書，可以說背書占據(jù)了我整個一年備考時間的一半。但即使這樣后期我仍舊發(fā)現(xiàn)還有很多很多的知識點我沒有掌握好，因此在認真背書的同時，著重于重難點的背誦非常重要。

此外，由于一直側(cè)重于背書，我對于實統(tǒng)測的學習和做題的訓練有所疏忽，所以在考試時我的實驗設(shè)計題得分應(yīng)該也不高。在這方面大家可以吸取教訓，更好地更合理地安排自己的時間。

公共課備考心得英語

我在大二時就已經(jīng)過了CET6，所以英語應(yīng)該是我最放松的一門科目。我的英語備考策略就是前期重視后期戰(zhàn)略性忽視。
在前期我一直堅持背單詞、看長難句、做閱讀。

但在備考的沖刺階段，由于加入了政治的背誦，英語的學習時間被壓縮，所以只保留了最基本的背單詞和做題。最后的英語二的成績是83。

我的具體的備考安排：

大三寒假+大三下學期（12月-7月）背單詞+長難句

在這個階段主要注重積累，因為我的單詞一直很薄弱，所以這個階段幾乎每天有一個多小時在背單詞。長難句的練習也是每天也有在堅持，不能說很有成效，但是至少讓我保持住了語感。

大三暑假（7月-8月）背單詞+精讀閱讀

暑假時主要的任務(wù)就是一天精讀一篇閱讀，把不認識的單詞記下來，看不懂的長難句抄下來再翻譯或者口頭翻譯。這里推薦大家抄下來再筆譯，這樣對于翻譯能力會有很大的提升。因為口譯和筆譯終究還是不一樣的。

大四上（9月-11月）精讀閱讀和小三門+開始寫作訓練

在英語里英語作文也是占比非常大的一塊，我9月份開始訓練仍舊覺得有些晚了，而且在學習時一直沒能摸到自己合適的路子，所以我的作文分數(shù)不是很高（我猜的，因為客觀題我只錯了一個選擇，沒能考到85分以上說明是我的作文不行）所以建議大家可以早點開始英語作文的學習，并且，找到自己合適的學習以及寫作方法非常重要。

沖刺階段（11-12月）背單詞+背語料庫+保持做題

在沖刺階段我每天給英語的時間不足2小時，主要是午飯后背背真題單詞、背一個小時的語料庫以及每周進行模擬。

政治

政治一直是我非常擔心的科目，因為我真的沒花太多時間，每次學都像趕鴨子上架。萬幸最后考了74分，一個還算不錯的成績。
在這方面我踩的坑多于做的正確的事，所以就簡單地講一下我的備考安排以及一些坑。

具體的備考安排：

大三暑假（7月-8月）看視頻課建立知識體系
大四上冊（9月-11月）看強化課+做題訓練
沖刺階段（11-12月）背背誦手冊+背誦押題題目
一些坑：

在暑假時我就開始了政治的備考，主要以聽視頻課為主。

但在9月份進行強化訓練時，我還是發(fā)現(xiàn)看過的視頻流水的知識點，暑假干的事幾乎啥都沒記住。

因此在這里提個醒，如果要暑假開始備考一定要記得復習，不要做行動上的巨人、思想上的懶人。

政治還是非?？勘车模乙卜浅Ｈ菀锥唐谕粨?，所以在沖刺階段不要放不下專業(yè)課，不然哭的就是你的政治（別問我為什么知道）。

考試時間分配和答題技巧專業(yè)課：
專業(yè)課考試時最大的弊端就是時間不夠用，到了最后幾道題字不能說是龍飛鳳舞，應(yīng)該是慘不忍睹。感謝今年華東改卷老師的不殺之恩。這也表明了平時寫題練字、練速度的重要性。

此外，由于時間緊迫，最后的50分的實驗設(shè)計題我沒有很好地思考，這非常致命。建議大家在拿到題目后先對實驗設(shè)計題打個草稿，寫下一定的思路再去寫前面的題。

英語：英語的作答順序一般是：小作文-大作文-閱讀-完型-翻譯，具體的一些順序可以在進行模擬考時，按照自己的情況進行調(diào)整。

比如說有些人完型并不是很好，他們會把完型在放在最后寫。再比如我的英語作文不太好，所以我會安排更多的時間在作文上，而壓縮客觀題的時間。

政治：政治今年的選擇題真的是出乎意料，而且它又是第一門考的科目，非?？简炄说男膽B(tài)。但無論怎樣對于我們最重要的是按部就班寫完題目。政治是我唯一沒有模擬考試過的科目，但是安排好每道主觀題的寫題時間、注意看表，一般而言是不會出差錯的。

最后的寄語
從2020年的12月到2022的4月，考研這漫長的一程總算走完了。

有如釋重負的放松也有一戰(zhàn)成碩的喜悅，但更多的是對自己的努力的感激。不僅感謝自己能為此堅持付出，也感謝自己義無反顧地學習了心理學，因為它真的讓我不斷地成為了優(yōu)秀的、理想中的自我。

在那么多個日日夜夜中，我會在夜燈下仔細復盤一天的學習，以提高學習效率；也會流著淚寫下內(nèi)心的焦慮和不安，再去撫平它。很高興在經(jīng)歷這些挫折和成長的時候有許許多多的心理學理論陪伴著我，不論是羅杰斯的人本主義還是班杜拉的自我效能感理論，他們都讓我以更好的姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

考研并不是一個達成目標的手段，而是追求成長的過程。

在這樣一條賽道中，我們學會了安排時間、學會了整理情緒，學會了目標管理以及學會了對自己負責。

我永遠堅信，是這長達一年半的考研讓我的大學時光熠熠生輝。

希望未來的你們在回憶自己一年的努力時，也能驕傲地說出：我真的很棒，不論結(jié)果。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2028822P】），了解更多該學長或?qū)W姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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