你當(dāng)前的位置：首頁 > 心理學(xué)考研-專碩（應(yīng)用心理碩士） > 應(yīng)用心理碩士考研經(jīng)驗(yàn)
【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】中年職場人，考研備考的心得分享，越早開始越好;
北師大的應(yīng)用心理學(xué)研究生擬錄取名單出來了?？匆娢颐衷诎裆?，但是心情卻非常平靜。從辭職備考，到4月初得到擬錄取的通知，這 9個多月時間歷經(jīng)辛苦、煎熬、忐忑、焦灼，種種情緒難以盡述。到現(xiàn)在千帆過盡、塵埃落地的時候，回想備考時期的種種情形，就像做了一個漫長的夢，醒來后帶著如釋重負(fù)的輕松與惆悵。
考研背景：
先交代自己的背景吧：受困于中年職場瓶頸的媒體人。十幾年前畢業(yè)于某院校。在本職工作中實(shí)在看不到發(fā)展前景，因此決定職場轉(zhuǎn)型。我自己很喜歡心理咨詢這份工作，想進(jìn)入這個行業(yè)，考上北師大的MAP研究生是最快、也是最穩(wěn)妥的轉(zhuǎn)型方式。因此我在2021年下半年離職之后，決定放下一切，全身心地備考研究生。
考研這個決定對于中年職場人來說并不容易，不僅背負(fù)著經(jīng)濟(jì)與時間的壓力，還面臨著親友的困惑與懷疑。因此，在辭職備考的時候，我下定決心，只考這一次，不成功便成仁。
考試規(guī)劃：
離職后，我才開始進(jìn)行考試的規(guī)劃。先在網(wǎng)上看各種各樣的經(jīng)驗(yàn)貼，說什么的都有，有的說一戰(zhàn)上岸的，有的說好幾戰(zhàn)才上岸的，有的說2月份開始準(zhǔn)備才來得及的，有的說10月份也不遲的，看得人昏頭轉(zhuǎn)向，心也七上八下的，一會兒覺得自己能行，一會兒又覺得來不及了。后來實(shí)在煩得不行，電腦一關(guān)，求人不如求己，我自己相信自己能行，從什么時候開始都來得及!
于是靜下心，好好地自我盤點(diǎn)了一下，分析了自己的優(yōu)勢和不足：1、英語底子還不錯，上學(xué)時六級一次過，雖然工作了十多年沒用上，但是練一練就能撿起來;2、政治一直不怎么好，約等于重學(xué);3、專業(yè)課不能說一無所知吧，但是也要從頭開始。好在北師大的專業(yè)書只有5本，不多不多。
根據(jù)自己的實(shí)際情況，我把學(xué)習(xí)劃分為三個階段：
第一階段：7-9月。熟悉期——主要是熟悉學(xué)習(xí)的氛圍和環(huán)境，慢慢地把工作模式轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)模式。
第二階段：10-11月。強(qiáng)化期——鞏固上一階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
第三階段：12月。沖刺期——考點(diǎn)背誦。
具體安排及進(jìn)度：
一、熟悉期(7-9月)
在這個階段首先要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)和模式。畢竟好久沒有高強(qiáng)度學(xué)習(xí)過了，需要一個慢慢轉(zhuǎn)換和適應(yīng)的過程。工欲善其事必先利其器，首先在家里布置了一個房間專門用來學(xué)習(xí)，盡量摒棄外界的干擾。還買了一個舒適的凳子和靠枕，以及護(hù)眼的臺燈。買齊了北師大的五本參考書，政治真題、英語二真題。
英語進(jìn)度：做1-2篇真題的閱讀理解，每天1小時。從一開始我就直接跨過了背單詞階段，直接通過做題找回語感。剛開始做題每篇錯1-2個，隨后錯題逐漸減少，到9月份基本上4篇錯1個。會挑閱讀理解中不熟悉的單詞背一背，但不怎么占用時間。
政治進(jìn)度：刷1000題配合，每天1小時。在這三個月期間把1000題做完了。但是做完了感覺和沒做一樣，遇到真題選擇題還是照樣錯。
專業(yè)課進(jìn)度：看書+看視頻，每天4小時。剛開始是看書自學(xué)，做筆記做的特認(rèn)真，合上書就忘光了，我不認(rèn)識題題也不認(rèn)識我。尤其是看心理統(tǒng)計學(xué)，跟看天書一樣。這不行啊，我就在網(wǎng)站上找講解視頻，聽了好幾個老師講統(tǒng)計，聽來聽去，只有王永平老師講的統(tǒng)計我才聽得懂，所以就報了勤思的全程班。在這里必須要夸一夸勤思的基礎(chǔ)課程是真的扎實(shí)，劉希平老師的《普通心理學(xué)》和王永平老師的《心理統(tǒng)計學(xué)》、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》都非常的經(jīng)典，邏輯清晰、重點(diǎn)分明，幫我節(jié)省了大量的看書時間。對于跨專業(yè)考生來說，實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計、測量這三門是最難學(xué)的，反正我自己看書就沒看懂過，但是王老師的實(shí)統(tǒng)測課我聽了兩遍就完全ok了，后期復(fù)習(xí)就用自己聽課總結(jié)的筆記，基本上沒再翻過書。
二、強(qiáng)化期(10-11月)
進(jìn)入這個階段時，身心也比較緊張起來了，整個人都處于壓力狀態(tài)中，是我學(xué)習(xí)效率最高的一個階段?；旧厦刻?小時冷板凳是坐死了的，穿著的燈芯絨褲子上面的毛線都磨拋光了，哈哈。但是我的身體極限就是每天8小時，不能更多，還要留出運(yùn)動的時間，要不然身體吃不消。
英語進(jìn)度：還是做題，英語二做完了做英語一，反正一直不斷練習(xí)做題手感。從11月份開始練習(xí)寫英語作文，剛開始寫得亂七八糟，后來背誦了一些英語二的范文之后，總結(jié)了常用作文詞匯和關(guān)鍵句型，再寫作文就絲滑多了。每天1小時。
政治進(jìn)度：政治考綱9月出來后，我的時間開始向政治傾斜了。每天都要練習(xí)模擬題。把選擇題中最常錯的那些題挑出來反復(fù)記憶反復(fù)背誦。這段時間專門針對政治選擇題，大題留在12月份背誦。每天2小時。
專業(yè)課進(jìn)度：進(jìn)入10月份的時候，基本上勤思的課程視頻我已經(jīng)聽完2遍了。對于咨詢方向的考試內(nèi)容，已經(jīng)比較熟悉。這個階段我開始大量做題，勤思的真題正解那本書，這時候發(fā)揮了巨大作用。我先集中做選擇題，每個學(xué)校的題都做，把自己經(jīng)常犯錯的題的關(guān)鍵點(diǎn)抄在一個本子上，不斷復(fù)習(xí)錯題本。選擇題做完了再做主觀題(只做簡答)，做一題背一題。到11月份勤思的考點(diǎn)狂背寄到之前，我自己都做出了一個考點(diǎn)背誦手冊了。
三、沖刺期(12月)
到了沖刺期，網(wǎng)絡(luò)上都是躺平棄考的聲音。這個時候我是很煎熬的，一方面經(jīng)過高強(qiáng)度學(xué)習(xí)之后身體出現(xiàn)了各種疼痛，另一方面精神上承受了很大壓力，有點(diǎn)難以為繼和力不從心了。所以進(jìn)入12月之后，我的學(xué)習(xí)效率反而降低了。
英語進(jìn)度：進(jìn)入12月，再做題也沒啥意義了，我集中精力只背作文。我根據(jù)自己的寫作風(fēng)格總結(jié)了幾個適合自己的作文模板，背到了滾瓜爛熟脫口而出的程度。最后這幾個模板在考場上的確發(fā)揮了巨大的作用。英語二87分，作文功不可沒。
政治進(jìn)度：狂背大題。大題的答題技巧其實(shí)非常簡單：點(diǎn)題+默寫+分析，只要背誦了大題有關(guān)的知識點(diǎn)，到考場上用點(diǎn)默析的方法來寫，根本停不下來。我是因?yàn)閷懽炙俣忍?，?dǎo)致最后一道題時政題沒怎么回答，但是政治也考了76分。
專業(yè)課進(jìn)度：狂背考點(diǎn)。結(jié)合勤思得莫扎特手冊和自己總結(jié)的考點(diǎn)背誦手冊，每天重復(fù)背誦。并且把考點(diǎn)錄下來，平時散步運(yùn)動的時候聽，不停地磨耳朵。盡管我把考點(diǎn)手冊背得滾瓜爛熟，但是今年還是栽了：北師大今年的大題壓根兒就不在我的考點(diǎn)手冊上……所以這也是個教訓(xùn)——基礎(chǔ)知識一定要面面俱到，光迷信考點(diǎn)手冊是不夠的，因?yàn)檎緯?甚至?xí)?都是考點(diǎn)。
心得分享
其實(shí)我個人的考研經(jīng)驗(yàn)乏善可陳，也沒有什么值得稱許和借鑒的地方，僅供各位學(xué)弟學(xué)妹隨便看看。不過作為過來人，我有些心得與諸君分享：
1、 不要迷信他人的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)自己的條件安排學(xué)習(xí)進(jìn)度。當(dāng)然條件許可的情況下，越早開始越好。
2、 下定決心考研之后，不要放棄，不要想二戰(zhàn)，破釜沉舟一戰(zhàn)到底。
3、 卸載一切與考研無關(guān)的娛樂app。
4、 考研沒有投機(jī)取巧的方便捷徑，付出與收獲是正相關(guān)的。
5、 初試之后，好好準(zhǔn)備復(fù)試。北師大初試與復(fù)試權(quán)重是1：1，初試過線后大家又站到同一起跑線，復(fù)試的表現(xiàn)最關(guān)鍵。
6、 3月份會很煎熬，但是堅持就是勝利!
想要報考這個學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗(yàn)編號(即【2036933P】)，了解更多該學(xué)長或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。
凡注明“來源：勤思教育網(wǎng)”的作品，版權(quán)均屬勤思教育所有，如需轉(zhuǎn)載，請注明來源，除此之外的其它來源資料系本網(wǎng)編輯網(wǎng)上搜集，目的在于傳遞更多信息，僅供閱讀者參考之用，不代表勤思贊同其言論或立場。如涉及作品侵權(quán)或其它問題，請在30日內(nèi)與勤思聯(lián)系，我們會及時注明來源或刪除，本站擁有對此聲明的最終解釋權(quán)！聯(lián)系郵箱:hezuo@qsiedu.com。
(責(zé)任編輯：qs_liqiner )
關(guān)注公眾號
送心理學(xué)大禮包！
點(diǎn)擊在線咨詢
010-86466160
地址：北京市西城區(qū)德勝門外大街甲10號中輕大廈9層
客服郵箱：kefu@qsiedu.com | 
Copyright © 2009-2020 北京京師勤思教育科技有限公司 All rights reserved.
京ICP備09114871號-3 | 
京公網(wǎng)安備 11010202009598號 | 京B2-20214037
在線客服