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【2035419P】北京大學心理學考研專碩學姐：一戰(zhàn)三跨小白，專業(yè)課260+，誰說站在光里的才算英雄！

時間：2022-04-12 11:47:22
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】本科中傳理工類專業(yè)，一戰(zhàn)專業(yè)課260+上岸

很開心和23的寶子們分享關于考研的經驗，不管你是一戰(zhàn)還是二戰(zhàn)還是幾戰(zhàn)，先給寶子們上一波玄學，見者有份：

一、個人情況介紹

我是一戰(zhàn)的跨專業(yè)跨?？佳?，本科中傳理工類專業(yè)，跨考北大應用心理，初試總分410+，專業(yè)課260+，政治60+，英語80+，專業(yè)排名前第五。專業(yè)課方面，我不是心理本專業(yè)出身，大學期間我選修過普通心理的公選課，另外閑暇時間可能會看一些心理學相關的書籍?？佳羞x擇心理學，最主要的考慮因素是興趣，并且我也對未來可能的職業(yè)發(fā)展做了一定的設想。公共課方面，英語上，我有一定的基礎，但是嚴重偏項，閱讀好作文差。我的高考（天津）分數(shù)是139，四六級半裸考（練習過兩三套卷子），四級585，六級545。政治上，因為我從高中就是理科生，所以政治的基礎就是全憑根正苗紅。總的來說，專業(yè)課沒什么基礎，政治沒什么基礎，英語存在明顯短板。

二、選校心得

事實上，我確定院校經歷了一個漫長的過程。確定考研以及考研專業(yè)是我在大三上學期決定了的，但是知道大三下學期差不多去年（2021）4月初才最終確定了考北大的應用心理。原因很簡單，雖然有想法要考北大的心理，但是它是北大，一所想想都會覺得難考的學校，因此那段時間我一邊搜集院校資料，一邊質疑自己的想法。不過后來，我開始調整自己的想法。我告訴自己，考研和我選同一個院校同一個專業(yè)的最多也就幾百或者上千人，與高考時幾萬幾十萬人相比，與我同一跑道上的對手數(shù)量減少了許多。而且，考研對我們的一個重大意義就是幫我們更上一層樓，那么不設一個對自己有挑戰(zhàn)性的目標，付出那么多的努力會不會顯得有些成本過高了呢~

目前來看，今年（2022）考研的分數(shù)線或許許多學校會有所上漲，這大概是報考人數(shù)增長的必然結果。雖然人數(shù)上升，但并不意味著機會的降低，不必考慮過多相對的競爭壓力，我們只需要給自己設定一個具體的分數(shù)目標并朝著這個目標努力，便只是在與自己競爭。我當時給自己定了一個400分的目標，這是一個對上岸來說比較穩(wěn)妥的分數(shù)，但聽上去有些高，于是我把它分解為政治75，英語75，專業(yè)課250幾個大概的分數(shù)目標，并允許有一定的浮動范圍。這樣我的考研備考過程便是按照這個設想來規(guī)劃和努力，無需考慮太多外部壓力因素，只需做好自己。在選擇學校這一問題中，可能或多或少的都會出現(xiàn)些畏難心理。這種心情很合理，因為一個對我們自己來是有挑戰(zhàn)性的目標，自然會給我們帶來困難感；但正是因為有這份困難感的存在，才更可能激發(fā)我們不服輸?shù)亩分尽孕?ldquo;有志者事竟成”，讓夢想照進現(xiàn)實，是考研最具魅力之處。

三、復習規(guī)劃

首先說一下我的復習進度安排。北大的筆試參考科目共13本書，內容有些多，但也因為覆蓋面廣，讓我對心理學有了更全面的認識。

1.時間規(guī)劃

我從4月初報名了勤思的全程班，其中課程視頻主要包括導學班、選聽課、基礎班、強化班和后期的沖刺班。4月中旬到7月初，我陸陸續(xù)續(xù)的看完了第一輪的導學和基礎班課程，對每本書的內容有了大致的掌握和印象，并且對一些重要考點初步背誦；7月中旬到9月開學前，我完成了第二輪的強化班課程，基本形成了各個書的知識結構框架，并且為后面的背誦打下基礎；9月初到10月中旬，我進行了第一遍的全部知識點背誦，基本保持在2-3天背誦一本書的速度，大概每天背誦6個小時左右，這樣我可以保證后面有充足的時間準備公共課以及繼續(xù)進行多輪的專業(yè)課背誦；從10月中旬到考試前，我大概完成了5-6輪的專業(yè)課背誦，尤其是后期用莫扎特手冊背誦時，以題目為單位背誦起來十分方便。

2.資料講義

接下來來介紹一下我的考研材料使用情況。我一共收到了三次資料郵寄：
第一次是報名后，收到了第一版的全科講義和知識框架；
第二次是6月份時，收到了第二版也就是當年最新更新的講義，根據(jù)大綱的改動進行了一些更新；
第三次是11月份，收到了沖刺階段很好用的莫扎特背誦手冊、臨門一提以及往年真題和模擬題。

首先來說一下講義的使用。勤思每個科目的講義可以說是陪伴我最久的資料，即便是最后階段有莫扎特手冊背誦，我也一直在翻講義。首先，講義總結了所有可能考到的知識點，精簡掉了教材上的一些解釋性文字，重點突出，結構性強，非常適合背誦和建立知識結構體系。我的專業(yè)課背誦日常就是每天抱著一本講義一個一個知識點的背誦。其次，講義中每章后面都有對應的練習題，在第一遍學習的時候，這些練習題非常有助于知識點的理解和掌握。

講義的細節(jié)設置也很走心，在重點知識點后面都會標出可能考的題型，方便同學們針對性復習；還會有一些心理學大牛的名言，我每次看到時，要么是受到激勵，要么是對某一心理學大牛產生新的印象，要么加深了對某一知識點的理解；總之，大大提升了講義的趣味性和可讀性，讓背誦的過程變得也沒有那么枯燥。當然，講義很好使用也并不意味著可以不用看書，閱讀教材有助于深化知識點的理解，提升背誦的速度，而且一些說明性文字也可以作為答主觀題時、的內容使用。

3.只是框架

我7月到9月的第二輪強化課復習，主要是以知識框架為中心進行的。先從總體上對某一章的知識點進行體系構建，然后根據(jù)視頻課中老師講的內容對框架進行補充，這樣有“骨”也有“肉”，就能對繁多的知識點進行梳理并掌握。然后說一下沖刺階段復習用到的莫扎特手冊、臨門一題和院校真題及模擬題。莫扎特手冊可以說是沖刺備考階段的必備利器，里面按照針對院校的各種題型，將知識點都總結成了選擇題或者是大題，方便于快速將知識點轉化為考場上可獲得的分數(shù)，而且列出了出題的可能題設，具有很強的預測性。臨門一題是沖刺階段的課程配套用書，里面總結了歷年各大院?？歼^的真題，對莫扎特手冊的題庫做出了補充，而且結合老師講的答題方法，對于考試時答題思路有很大幫助，既可作補充，也有很強實用性。

院校真題和模擬題我在12月份模擬的時候會主要使用到，由于時間限制，我沒有辦法把全部的卷子做完，因此我選擇了兩套近年的真題和兩套勤思的模擬題一共進行了4次模擬自測。這幾次模擬的目的主要在于熟悉做題手感、鍛煉答題速度、調整時間分配、模擬考場手感等，并且在最后的考試中，明顯感受到做過模擬后在考場上會得心應手許多。特別值得一提的是，最后沖刺階段勤思有針對每科的復習直播，從10月一直持續(xù)到11月。這一階段由于我當時已基本完成一輪背誦，所以主要是在老師的帶領下加深對知識點的理解，并且在原有基礎上進行拓展及知識點間的串聯(lián)，形成更加完整貫通的知識體系。尤其要安利當時直播的超越老師和李老師，老師的課堂互動很多也很有趣，一節(jié)課下來會覺得收獲滿滿且心情愉悅~

4.各科目具體背誦經驗

①普通心理：普心大概是大家最先接觸的心里教材，其脈絡大概是按照感知記憶、動機情緒、能力人格再加上一些理論和小的章節(jié)來進行組織的。背誦時也不妨把幾大模塊分塊記憶，每個模塊下形成獨立的知識框架，這樣會更加思路清晰，提取背誦內容時也更方便。

②發(fā)展心理：我的發(fā)展心理學包括林崇德版和蘇彥捷版兩本書。這兩本書根據(jù)發(fā)展心理學的特點，分辨按照橫向和縱向的知識脈絡進行架構的。我的背誦順序是先按照橫向知識點，把每個方面在各個不同發(fā)展階段的特點記憶下來，形成模塊記憶；然后再按照時間線進行梳理，將不同年齡段在各個方面的特點貫通，形成整體理解。這樣先“橫”再“豎”，就會形成一個全面的知識網絡。

③社會心理：社心其實主要分為群體認知、群體影響、群體關系三大部分。背誦建議是按照單元整理自己的知識框架，因為社心的知識點相對比較整齊，所以理清了知識脈絡后，背誦起來會輕松很多，只需重點記憶名詞解釋、相關實驗、產生原因、影響因素和建議/做法就可以完全掌握。

④管理心理：管心其實也分為三大部分，除了一些相關的人性理論外，主要按照激勵、領導和組織三大部分展開，只需要記清每個單元下包含的相關理論，以及一些補充的細碎內容等，就可以形成一個完整而清晰的脈絡了。

⑤組織行為：這本書可以視作管理心理的補充學習，它從一個更全面的角度闡述了個人、群體、組織幾個維度在心理學方面的知識，并且在書中也給出了全書的行文邏輯，可以按照這幾個維度進行掌握，并對其他學科中出現(xiàn)的相關知識進行補充，形成系統(tǒng)記憶。

⑥人格心理：人格心理學特點鮮明，主要按照不同流派進行掌握，重點記憶不同流派下主要的代表人物及其理論觀點，可以按點背誦，再整合成完整理論內容。

⑦變態(tài)心理：這本書也是一本脈絡清晰的書，主要按照不同疾病的大類分章，每種疾病類型可重點記憶其概念解釋、核心特點和臨床癥狀，并掌握幾個重點障礙的成因或治療方法即可。

⑧臨床咨詢：主要包含咨詢倫理和咨詢理論兩大方面的內容，注意通過理解背誦把握不同咨詢理論的核心觀點，會顯著提升背誦效率。

⑨心理與生活：這本書類似于普心，但是、比普心覆蓋的內容范圍更廣。我背誦時，主要是以這本書為中心，將普心的內容補充進來一起背誦，不過以哪本書為重點還是要以學校的考綱要求為準。除了普心的內容之外，這本書還包含了一些發(fā)展、社會、治療、變態(tài)等方面的內容，如果考綱包含其中某個科目的話，可以以具體科目的教材為中心，以這本書中的內容為補充進行背誦，這樣就可以把這本書中相對零散的知識點變得整齊~

10實驗心理：說到實心就不得不墻裂安利一波勤思的慧慧子！我的實驗心理學主要是靠10月份慧慧子的實驗心理學直播營提升的?；刍圩硬粌H會幫我們理清實驗的答題思路，還會介紹一些經典的可能會考到的實驗并且?guī)е瓿梢恍嶒烆}目的練習，可謂是實驗心理“一站式”服服務~今年考研真題給我的感覺就是實驗的比重非常大，不管是經典實驗還是自主設計的實驗，都會是考察的重點哦，一定要重視起來實驗心理！

①①心里統(tǒng)計：心里統(tǒng)計就可以無負擔的跟著勤思的王老師學習啦~毫不夸張地說，我認為王老師講的統(tǒng)計課比我的大學本科老師講的好很多hhhh，幫助我理解了統(tǒng)計的各種數(shù)理邏輯。當然，統(tǒng)計的復習也離不開背誦，統(tǒng)計的背誦重點和考察重點主要集中在推斷統(tǒng)計中，可以按照參數(shù)估計、假設檢驗、方差分析等等這樣的大的模塊進行背誦，主要掌握統(tǒng)計方法的條件范圍、計算方法以及不同方法之間的比較。

①②心理測量：心理測量的內容相對少一些，主要就是信效度的幾種方法以及一些經典的測量方法。不過雖然內容不多，但是考察頻率也很高，注意識記不同信效度方法之間的區(qū)別~

背誦方法：
我的背誦方法大概可以概括為“點-線-面”，并且分為名詞解釋和理論兩大類。
“點”：對名詞解釋就是記住必不可少的重要關鍵詞（先劃分關鍵詞和非關鍵詞），對理論類內容就是記住每個小點的標題或名稱。這一過程就是抓住最核心最重要的得分點。
“線”：將名詞解釋的點串聯(lián)成句，盡量用標準化方式表達；將理論內容的各個小點串聯(lián)起來，整體理解和把握，加深印象且有助理解記憶。這一過程就是將分散的點串聯(lián)成線。
“面”：對名詞解釋進行整體大段的把握，不斷細化和提高準確性；理解各理論小點的內容，形成整體并且更加深入的把握，并且細化并打磨自己的表達。這一過程像是在剖光我們的知識表面。

總的來說，背誦其實應用了我們在記憶中學到的組塊知識，將繁雜的知識點內容整理歸類形成結構并減少分散的條目數(shù)量，記憶負擔便會輕松很多，背誦速度也會變快。

四、公共課復習

前期主要自己刷題練習往年的英語一和二的卷子，目的是熟悉題型，練習閱讀，淺練作文之類的。后期主要以作文為主，可以視自己情況而選擇是否要報名英語課程，如果基礎比較薄弱的話建議可以看一些閱讀方面的課，因為英語的閱讀占比重很大。
關于的背單詞：我用的是某不背軟件，當然大家如果有自己習慣的背單詞軟件或者方式的話，就按照習慣來就好~每天堅持背幾十個，幾個月堅持下來就會發(fā)現(xiàn)做英語閱讀變得流暢了許多！經驗總結：英語學習可以安排在下午，迎合考研時間；單詞要每天背；作文要有結構并加以一定的練習；其他各種題型要形成自己針對的答題方法。

政治我直到10月份之前都是處于一種看過知識點但很松散，由于根正苗紅而盲目自信的狀態(tài)。分享出來我的經驗教訓，23考研的寶子們一定要重視基礎，這直接關系到政治的選擇能得多少分。政治分為選擇題和大題，選擇題的話我可能不是很擅長，很難說是成功經驗，復習選擇主要就是女媧補天式查漏補缺，一邊帶背積累一邊做題總結這樣。政治大題可以說是考研后期的重頭戲，11月到考試前的政治復習主要是以背誦大題為主，大家可以找一些市面上的模擬卷或沖刺卷進行練習。因為政治有多道大題，所以考前一定要做模擬卷練手感，防止考場上分配時間不合理。

經驗總結：政治復習可以主要安排在上午，配合考研時間；重視基礎，需要長線且系統(tǒng)的復習，前期基礎打好的話后期直接起飛；不管是大題還是小題知識點都是共享的，背小題也是背大題，背大題也是背小題；政治的背誦也可以按照點-線-面的方式進行，不過還是要找到一個適合自己的背誦方法，可以大大提升背誦效率~

五、最后寄語

考研備考的幾個月對我來說是彌足珍貴的，這大概是我人生中最明顯的一次感到為目標奮斗的感覺。在這期間，我可以心無旁騖的沉浸在一件事情中，不會自我設障，并體會到了從付出的努力到獲得了收獲的滿足感。政治里學到，當今時代是奮斗者的時代，青春的底色離不開奮斗。那么考研就教會了我獨立承擔人生責任并為自己奮斗的感受。最后想提到的是，在考研期間特別愛聽的一首歌，這也是我一次偶然機會聽到的，陪伴我度過了最后的沖刺歲月：陳奕迅的《孤勇者》。我很喜歡里面的一句歌詞：“誰說站在光里的才算英雄”，也許考研過程中我們會經歷黑暗時刻，但每一個選擇考研的人都是自己的英雄

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注中填寫經驗編號（【2035419P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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