在北大,北大六院,北大醫(yī)學部進行三輪復試的她,有多少故事呢Aha勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業(yè)課輔導!
我本科就讀于哈工大,選擇工科專業(yè)并不是我的意愿,高考填志愿時迷茫懵懂,便順從了家長的意思,填了工科專業(yè)。進入大三,將來想要做什么這個問題,再次進入了我的腦海,我問自己,真的喜歡現在的專業(yè)嗎?真的愿意以后一輩子做這個專業(yè)的工作嗎?不!我毫不猶豫地想,如果真的這樣生活,我會痛苦一輩子。那我喜歡做什么呢?我思考了幾天,答案是:我喜歡看人際觀察類的節(jié)目,和別人聊到心理學、家庭、人際關系這樣的話題時會興奮,喜歡聽別人講話,喜歡了解周圍的朋友,很擅長獲取社會支持,也希望傳遞給更多的人共情和理解的理念,希望能做一點幫助別人的工作……
于是,在花了一星期左右了解心理咨詢師的實際工作和收入情況,以及發(fā)郵件詢問錢銘怡老師跨專業(yè)學習心理咨詢的可能性和困難后,我決定跨考心理學。我很清楚我的理想是成為一名心理咨詢師,所以,同時我也來到了本校的心理咨詢中心,開始個人體驗。
準備考研的這一年半時間,煎熬、焦慮、看不到希望,這是常態(tài)。考研這么漫長,期間也難以避免生活的磋磨。
在2018年的7月,距初試僅有半年時間,我失戀了,明明知道自己還有更重要的事情要準備,可是,我控制不了自己的痛苦,有一個星期時間,我什么都學不進去,邊哭邊瘋狂地翻各種關于親密關系的書,看各種關于愛情的理論,卻發(fā)現,所有的理論都蒼白無力,紙上談兵,沒有一本書可以讓我明白為什么會這樣。放縱了一個多星期,我開始強逼自己集中注意力復習,或許正如森田療法的理念:“順其自然,為所當為”。
2018年9月,大四第一學期,一共有8門課,其中6門都是必修,還有畢設開題,是我從未想到的繁重。我們專業(yè)一共25個人,只有我一個女生,有好幾門課的老師都說如果缺勤超過幾次,就直接取消期末考試資格。我翹了所有能翹的課,卻還是有不少不得不上??佳星耙恢埽幸婚T期末考試,周末還有大半天的實驗課,考研后的第二天,也有一門期末考試。在這種夾擊下,我已經心態(tài)幾乎放棄,想著今年可能就當花錢去參加模擬考試了。
沒有想到,我抱著這樣的心態(tài),竟然考得出乎意料的好,總分404,排名第三。重新燃起希望的我,開始看很多課外書,重新背臨床方向的書,閱讀一些文獻,根據勤思的資料,準備一些有可能問到的問題。
但復試又給了我狠狠地一擊,從上午八點等到了下午五點半,從焦慮緊張到佛系(或許說明了沖擊療法是有效的…)。進去之后,老師二話不說,直接問問題,完美地避開了幾乎所有我熟悉的知識,我臉上禮貌地笑嘻嘻地表示抱歉,但內心已經一片荒涼。我之前就訂好了當晚回學校的火車票,從王克楨樓出來,我依舊維持著臉上的笑容,彷佛已經不知道怎么表現難過,一直到上了火車,終于崩潰,淚流滿面,也不顧路過的乘客如何看我。在火車上,我還看到有一個女孩子,一個人拉著行李箱,邊講著電話邊哭,我忍不住想,會不會這個女孩子,也跟我處于同樣的境地?
回到學校沒兩天,我接到了北大六院和北大醫(yī)學部的電話,問我是否考慮調劑到他們那里,我心里已經明白,北大本部不可能了。我痛哭,而六院和醫(yī)學部也只各有兩個調劑名額而已,又是激烈的競爭,可我必須去,這是唯二的機會了。經歷過一次考研的人,都絕不想再來一遍。
于是,周六上午醫(yī)學部綜合測試和英語聽力考試,我買了周五晚上到的火車票,再次去北京。與此同時,我的本科畢設下周三就要中期答辯了,可我還什么都沒來得及做。我回不來參加答辯,老師說,你準備好材料,必須找同學替你答辯。我在火車上計算參數,直到筆記本沒電關機。周六一上午的考試,下午回到賓館就開始繼續(xù)做項目,寫報告,加上周日一天,終于勉強做出個湊合能看的中期報告,又拜托同學幫我做ppt和答辯。
第二天,周一,六院筆試;周二,六院面試。一共7個人。周二下午,我就接到了電話,我未被六院錄取,請來領取調劑函。我是個歸因方式偏抑郁的人,如果順利,我會覺得是我運氣很好;如果不順利,我會懷疑自己,是不是我真的什么都不會,是不是我能力不足,是不是我根本比不上別人……又一次失敗,我快要被打入絕望的深淵。我心灰意冷地走去了很遠的電影院,其實也不知道自己看了什么,晚上散場又回到賓館,把自己扔在床上。
最后一次機會,北大醫(yī)學部,2個名額,4個人競爭,一半一半的概率,要么上岸,要么……我不敢想。還有好幾天時間,現在是周三,下個周一醫(yī)學部調劑復試。可我還能做什么呢?男朋友專門向導師請了假,翹組會來北京陪我,每天監(jiān)督我背書,考我各種診斷標準、病因和治療方法,強行拖我出門一日三餐按時吃。我自己知道,如果不是他在,我肯定一天一頓飯就糊弄了,每天悶在房間里邊看書邊焦慮,邊忍不住絕望。有他在身邊,我居然還能有力量每天自我安慰:這雖然殘酷,但也是一次機會,有機會就有希望!
復試后的第二天下午,手機振動將我從午覺中驚醒,終于聽到了塵埃落定的聲音。
好了,我的故事講完了,接下來要上干貨了,當然,下面只是我的個人經歷,不可能適合所有人,且時間線也是個人情況,每個同學都會不一樣,較晚開始準備的同學不必因此慌張,把握好自己的計劃就可以,請有需要的同學僅作參考。
初試專業(yè)課復習:
起初是12本書,后來又陸續(xù)增加了好幾本參考書,詳情參照勤思的書單。
2017.10-2018.3 結合視頻課,完成第一輪課本學習(注意,一開始一定是課本,課本是最本質的,講義有時可以補充參考,但絕不能只看講義),在課本上隨手做筆記,有需要的個別課程,專門用本記了一些筆記。另外,我是個特別興趣驅動的人,感興趣的部分,比如咨詢、變態(tài)、發(fā)展等,就學得很輕松愉快,進度也很快,而最后管理、統計之類的課,就拖了很久。也提醒學弟學妹們,北大的課本很多,要一點一點耐心地理解,不能一味追求速度;
2018.4-2018.6 在第一遍學習的基礎上,整理框架,根據自己的思路,手繪適合自己的思維導圖。因為我記東西比較依賴圖像(有可能是遺傳原因,后來得知我奶奶上學時也是這樣背書的…),通常是先記住書中某一頁的樣子,才能回憶起那一頁某個位置寫了什么,所以,手繪能給我的記憶提供更豐富的線索。對于有些同學來說,可能電子版的思維導圖更簡便清晰,制作花費時間也少,大家可以根據情況自己選擇。
2018.7 由于我報了8月的集訓班,所以7月對我來說是個自由背誦的階段,我背誦的方法主要是對照上一階段手繪的思維導圖,背誦課本上的內容(我會把課本上的大段文字按自己的邏輯分點),就相當于把一段段的文字放在思維導圖的一根根樹杈上。這段時間受到失戀的影響,利用率比較低,可能有半個月的時間都每天一片空白,無所事事。主要背了普心的前半部分,狀況好的時候一天能背一章吧(不過每章內容量不同,這只是個大概),第二天起來先背一遍前一天倍的內容,不過,這是一段比較失敗的嘗試,后來發(fā)現,這種方法可能根本無法讓我在考試前背完所有的書……好在我記憶力似乎不算差,背過的東西,一個月以后再回憶,還能差不多背出個大概。
2018.8 集訓。跟著各個老師的思路和勤思的講義,一邊對照我之前畫的思維導圖,調整了不少框架,比如統計和社心,我就幾乎全盤推翻了自己的導圖,因為發(fā)現老師的框架更加簡潔清晰,方便記憶。但我也根據自己的思路,保留了自己普心的框架和記憶方式,老師的總結以及費心編的口訣很特別,但我發(fā)現并不適合自己,所以也提示學弟學妹們,找到最適合自己的方法才是最好的。在集訓期間,除了改善框架,也利用了一些時間背了一部分,具體多少也很難說,講到哪兒就背哪兒,但其實哪兒都沒完全背完。
2018.9-2018.10(或11) 我也忘了到底是10月底,還是到了11月,才算大概背完一遍。接著第二遍到最后也只背了兩三本書。所以,我覺得自己滿打滿算也只能算背了1.2遍。之前有聽人講,背書基本得背三遍以上才有可能考上,此時我內心無比慌亂,無限懷疑,就我這樣還能考上?再加上我還有本科的課程和畢設在里面搗亂,時間被各種零碎的事情打散……(統計如何學習我可能幫不到大家,作為一個工科生,大二時學的概率論與數理統計里,定理都是用微積分描述的,所以,心理統計學對我來說大概等于高中數學的層次吧。實驗設計,我是跟著輔導員的思路做的,她每周給我布置一個實驗題,我寫好,學姐在下一次輔導時提出修改意見,不過后來隨著我的焦慮,慢慢開始逃避輔導,好像不聽學姐說我的不足,我就能騙自己都會了似的,這一點也希望大家不要模仿,盡量真實地面對自己的程度,多聽一點意見,就能多掌握一點東西。)
2018.12 這個月我心態(tài)已經放棄,考前半個月時間,一本專業(yè)課的書都沒有翻開過,勤思的最后沖刺階段的書和題寄到后都沒有打開,更別說背誦了,每天借著英語和政治打發(fā)時間和焦慮……不過還是提醒大家,這段最好請勿模仿,我也知道這樣頹廢不太好,可是當時被焦慮淹沒,經常做夢被人追著滿校園跑,半點學習的能量都沒有。
專業(yè)課和政英總體上的時間分配,我建議還是因人而異,我個人英語不太需要花費太多時間,所以給英語的時間很少,一天可能分配不到1個小時;政治我平均每兩天會分配半天給它;剩下的時間是給專業(yè)課的(大家不要誤會剩下的時間很多,因為我是個很懶的人……)。
我并不是每天能學10個小時的(我每天從早到晚加起來能學6個小時已經算是狀態(tài)奇佳了,加上因為有些不愿面對現實,時常賴床,經常起床就已經九十點鐘了,和我看過的大部分考研經驗帖完全不能比……),我相信任何人都不可以,我是指有效率的學習,只坐在那兒死撐一整天是不算的。我寧愿一個小時高效,休息半個小時再繼續(xù),也不愿意三個小時坐在那兒,其實只做了一個半小時就能完成的事情。不過這一點因人而異,學弟學妹們可以自行選擇,有的同學就覺得,盡管這3個小時我只有50%的效率,但任務量等于效率乘以時間,那么還是完成了可觀的任務,也是可以的。
復試:
復試是一場實力和運氣綜合考驗,你知道的越多,那么老師的問題撞入你會的區(qū)間的概率就越大,但是你永遠也不可能知道所有的東西,所以有時候可能就是那么不幸?;蛟S為了讓自己的自我價值不至于崩塌,只能佛系考研。
對于北大臨床方向的復試,有一些重要的事情要分享給學弟學妹們:
北大復試只能全靠知識硬實力,提前準備自我介紹,準備一些問題的回答基本沒有用,老師根本不會給你機會說自我推銷的話;
老師提出的問題非常明確清晰,問你某種障礙的心理機制,你不會,你想說一些它的癥狀來糊弄過去,不存在的,老師聽不到Ta想聽的答案,就會直接打斷你,說,“你說的這些我知道,但我問的不是這個”;
你會的問題也不要以為能表現了,老師一旦聽到Ta想聽的答案,也會直接打斷你,深入追問下一個問題,直到你只能尷尬微笑,說“不好意思,老師,這個問題我不太清楚”。這提示我們,看書還是要重視細節(jié),不用全背過,但要有印象。別以為有的問題老師是不會問的,你永遠也猜不透老師想干什么;
不管你復習初試時統計用的是哪本書,但準備復試時,請一定認真看一遍甘怡群老師的那本!因為,甘老師作為面試官,問有關統計的問題會以她的思路提問,以及使用她書中專業(yè)名詞的叫法,比如,統計檢驗力,甘老師的書中用統計效力或者直接以英文power表示,如果不熟悉,你可能根本不知道這個看起來不會的問題,實際上是你能回答的;
最后一點,心態(tài)。緊張很正常,沒有人在這樣的場合下不緊張,但是要接納自己的緊張,只要不緊張到進去說話顫抖大腦空白,就很可以。順其自然,為所當為。
最后的最后,對學弟學妹們的鼓勵和指導,我覺得,最重要的是做自己,想清楚自己到底想要什么,做了決定,就走下去。聽別人說得再多,自己經歷一遍卻又是另一回事兒。
希望每個努力過的人,都能得償所愿!
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準備了一份考研資料,資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè),分為初試和復試兩部分,所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。