【2029430P】西南大學心理學考研學碩基礎心理學方向學姐：嘗試邁出第一步

時間：2022-05-26 16:34:30
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【推薦理由】末流211，懷抱理想三跨上岸

個人背景
我是一名“三跨考生”（跨學校、跨地區(qū)、跨學科），我跟很多考研人一樣，懷揣著對心理學的熱愛和興趣，選擇跨考和自己本專業(yè)毫無關系的心理學，我的本科是一個末流211，我的初試成績是410+，我報考的學校是西南大學。

選校心得
我大概2020年11月份的時候就報名了我們勤思。因為市面上心理學輔導的機構非常多。我經(jīng)過了一段時間的了解，了解了一下不同機構的課，最后非常果斷的選擇報名了我們勤思，現(xiàn)在看來報名勤思是一個非常非常正確的決定。

我的顧問老師馬老師是一個非常認真負責的老師，作為一個跨考生，我對很多信息都不是很了解，但是我的顧問老師一直非常有耐心的回答我的問題，及時督促我的進度。其實一開始我也不知道該選哪所學校，但是我了解到很多心理學學碩的學校已經(jīng)采取了312統(tǒng)考。

目前心理學學碩院校一共有100多所，心理學312學碩統(tǒng)考的院校就占了70多所。所以我一開始學習的時候并沒有非?？隙ㄗ约阂欢ㄒ獔竽乃鶎W校。我是一邊學習一邊了解各個院校。

等大概到了暑假的時候，我們可以做幾套往年真題，然后看看自己大約可以考多少分，勤思也有課程專門來講解各個院校的優(yōu)缺點，然后還可以和自己的顧問老師、輔導員一起商量，最后確定一個目標院校。

我覺得如果現(xiàn)在還沒有一個非常想考的學校的話，我覺得那不妨可以先學312的課程。因為312的知識是較基礎知識，就算之后選擇的院?？赡懿豢?12，但是之前學過的課程也會用到，不會讓我們做無用功。

我覺得現(xiàn)階段沒必要花費太多時間在選擇院校上，更不要因為選擇院校耽誤了自己正常的學習。

至于為什么最終選擇報考西南大學，一開始我也沒有想到我會選擇報考西南大學，因為一開始我是想報一個北方的學校。但是在之后慢慢的了解過程當中我發(fā)現(xiàn)北方很多學校，例如北京、天津雖然有很多很好的學校，但是他們的招生人數(shù)都非常的少。有很多學校甚至是招個位數(shù)或者是只招十幾個人。

因為我考慮到自己是一個跨考生，然后學校如果只招個位數(shù)的人，我覺得自己不是有很大的優(yōu)勢，所以我最后選擇了一個招生人數(shù)比較多的學校。西南大學它是一個招生人數(shù)較多的一個學校。按照招生簡章來看，除去推免生，今年西南大學要招54個人。

西南大學不僅招收人數(shù)較多，而且西南大學的實力是非常強的。西南大學心理學的排名在全國是非常非?？壳?。而且我當時是聽了西南大學學姐的一個經(jīng)驗課程分享。

了解到西南大學的老師也非常專業(yè)，西南大學的實驗室也非常高端。所以雖然他不是一個北方的學校，但是我還是很毅然決然的報了西南大學。我知道西南大學的分數(shù)線和很多學校相比很高，當時報的時候我也猶豫過，但是我覺得他招生人數(shù)很多，抱著沖一把的心態(tài)，報考了西南大學。

因為今年312的難度和去年相比較低，絕大部分的題都是很基礎的題，導致今年大家的分數(shù)都比較高。但是我覺得大家不要被高的分數(shù)和分數(shù)線嚇到?，F(xiàn)在與其每天都活在焦慮當中，不如每天多看一點書，多看一點視頻，多背一點知識點。跟著勤思的課程一步一步來，到時候你們也會很厲害的，你們也能考到這么高的分數(shù)。

專業(yè)課復習規(guī)劃
（1）復習規(guī)劃之大致階段

第一階段為從準備開始考試到8月份，這個階段是一個基礎的復習階段。

對于跨考生而言，這段時間就是用來熟悉312考試的7本書，知道大概每本書講了什么，視頻課里老師講的知識點做到盡可能熟悉，同時也需要做一些題目。
我在這個階段做的就是聽完了基礎班的所有課程，對于普通心理學、心理統(tǒng)計學等學科做到多聽幾遍，看完了參考書目，同時根據(jù)參考書、老師的基礎班視頻對勤思發(fā)的講義來進行補充。

因為參考書對于后續(xù)復習來講太過于厚重，而且勤思的講義做的非常精簡，但是又包含了絕大多數(shù)的知識點，并對重難點知識、各個知識點的考頻做了補充，所以我覺得對于后續(xù)的復習來講，勤思的講義比課本更加重要，但是這個階段，還是要抓好參考書，對于普通心理學這樣重要的學科甚至可以多看幾遍，我是看了2—3遍的樣子。

當然在報名之后，勤思會有專門的復習指導，以及資料的使用說明，可以幫助我們在這個打基礎的階段，為之后的強化沖刺打一個非常好的基礎。除了看書、看視頻之外，我覺得非常重要的一點是做題，在這個階段我做的是勤思的《心理學優(yōu)題庫》，這個有紙質版的書也有在線題庫，所以做題非常的方便。

我一般的復習順序是第一天先大致瀏覽講義以及參考書，之后看基礎班的視頻課，看完視頻課之后仔細閱讀這一章的講義以及參考書，第二天早上將前一天所學的知識先進行一下回顧，背誦（這個時候還不用背的非常熟），然后合上書和講義然后做優(yōu)題庫上面這一章的題，因為優(yōu)題庫上面有詳細的解析，所以在對完答案之后我會仔細分析自己的錯題，將自己不熟悉的知識點，以及講義上沒有的知識點補充到書或者講義上。

第二階段為強化階段。這個階段大概是8月份到11月份。

第一階段過后，我的感覺是我的知識點是零散的，還沒有形成一個體系。所以在強化階段，很重要的一個事情就是要形成知識的體系。

因為我當時報名的是vvip班，所以有一個強化班重難點梳理面授，我覺得這個面授對于我而言意義非常重大，因為我是一個跨考生，周圍沒有人報名心理學，對于其他同學的了解都停留在線上，面授課程不僅讓我學會了知識，也讓我和其他很多同學線下見了面，更好的了解了其他同學的水平，也讓我在現(xiàn)實生活中接觸到了一直給我們上網(wǎng)課的老師。

在這七天的面授課程中，老師對7本書進行了一個重難點的梳理，以及每個知識點更容易考的題型，以及知識點往年的考頻。在這個階段我覺得對我?guī)椭畲蟮氖枪泄P記，這個有所有學科的框架，之前我有嘗試自己列過框架，但是發(fā)現(xiàn)我好像有時候掌握不住中難點，所以這個階段我是再次復習了一遍講義，對于一些重點科目，比如說普通心理學，一些薄弱的知識點再次回顧課本，加深自己的印象和了解。

大部分我都是躬行筆記結合各科講義，形成各科的框架，對知識有了一個系統(tǒng)的了解。這個過程非常有利于之后的北宋和記憶。而且還有一個框架課，這個對于我的幫助也是非常大的，老師會帶著我們一起來梳理各科框架。讓我們快速了解到這本書到底在講什么？重難點是什么？他們的框架是什么？關系是什么？當然在這個階段同時需要做題，尤其是在強化階段后期，就需要開始做真題。

我一方面將優(yōu)題庫的錯題重新做了一遍，另一方面我開始做《312真題正解》，勤思的真題正是按照學科以及年份來整理的，讓我們非常清楚的了解到每個科目的大概分數(shù)占比，已經(jīng)多年會考的重難點。

第三階段為11月份到12月份。這個階段是一個沖刺的階段。

這個階段內容大概可以分成三個內容：第一部分就是繼續(xù)背書，繼續(xù)熟悉知識點，背到非常熟。第二部分就是繼續(xù)研究往年真題。第三部分就是做模擬題。在這個階段，勤思會發(fā)沖刺資料：《考點狂背》以及《臨門一題》，《考點狂背》是將7本書的知識整理到一本書上，并且用加粗的字體標注的重點，而且區(qū)分了每個知識點可能會考的題型。

《臨門一題》是7本書可能會考的題目以及往年真題的一個匯總。在這個階段我首先將我的講義從頭到尾7本書全都背了一遍，然后又按照312考點狂背將內容又梳理了一遍。我在背知識點的同時也會做一些往年真題，以及一些模擬題。

在沖刺階段的后期，我們可以將往年真題整體從頭到尾按照年份這樣做一遍是，有條件的話可以限時做卷子，并將大題寫在答題卡上，然后將卷子交由輔導員批閱。我在這里就要非常感謝我的輔導員，我每次做完一套卷子，我們都會約一個時間一起看下錯題，一起分析下錯題原因，明確之后的努力方向。

在沖刺階段，勤思也會出音頻的帶背課程，帶著我們背誦，我覺得這個課程對我來說重點意義非常大，他讓我們隨時隨地都可以拿出耳機聽一聽知識點。

在沖刺階段，勤思還準備了幾次大聯(lián)考，報名的學員需要在固定的時間限時答題，并將自己的答題卡拍照給勤思老師，之后老師會批閱卷子，這個大聯(lián)考不僅僅可以讓我們知道自己現(xiàn)有的水平，未來努力的方向，每次大聯(lián)考出成績之后，老師還會發(fā)郵件告訴你之后該努力的方向。也會展示優(yōu)秀同學的答卷，讓我們有了非常明確的目標。

勤思總是用各種各樣的小方法來督促我們學習，提高我們這樣的學習意識。當時我們有一個打卡的活動。當打卡到一定天數(shù)的時候，我們可以跟我們的顧問老師來兌換一定的小獎品，我是兌換了普心，還有教育心理學的小卡片。

小卡片做的非常非常用心，而且非常的便攜，我有一段時間將他放在了宿舍，每天回到寢室泡腳的時候，刷牙的時候都可以看兩頁。而且這個小卡片是可以拆卸的，可以隨時放兩頁在自己兜里，隨時都可以拿出來看一看。

（2）復習規(guī)劃之各科規(guī)劃
①普通心理學
我覺得普通心理學是這7門學科當中最最重要的一門學科。普通心理學的參考書非常厚，內容也非常多。如果全靠自己看書理解背誦的話可能會非常吃力，進度可能非常緩慢，找不到重點，不清楚框架。

所以我在基礎階段學習普通心理學的流程是：先自己快速瀏覽一遍書，知道大概這一章都會講哪幾部分；然后是看基礎班的課程，講普心的劉老師講的非常棒，讓我一個跨考生都可以很快速的理解，并且框架非常清晰。聽完課之后我會非常細致的看一遍書。雖然老師的基礎班講的非常細致，但是也不會說所有東西都會講到，所以我覺得還是很有必要自己再看一遍書。

普通心理學在7門科目中是每年占比分數(shù)最高的，而且每年的知識點都考得非常細致，普通心理學是一個打基礎的學科，它是其他科目的基礎，所以一定要學得非常好。我覺得普通心理學的書看多少遍都不為過。

我普通心理學的書在基礎階段是從頭到尾看過兩遍，之后我就主要看的是勤思發(fā)的講義，因為相比于書來說，勤思的講義更加的清晰明了，突出重難點。等到了強化階段，我又重新看了一遍普通心理學的書，因為之前看過兩遍，所以這一遍看的會快一點，而且更加能抓住重點，在這一遍我看書就會站在出題人的角度來思考，看這段話到底能出什么題型，要出題的話應該怎么來考。

我覺得普通心理學最終的就是背書，背知識點，當然也需要做題，不管是優(yōu)題庫的題還是往年真題都是好的題目，值得多做幾遍。在強化階段，我用的依舊是講義，但是我覺得考點狂背也是整理的非常棒，可能知識點都是一樣的，但是考點狂背是完全按點列出來的，可以讓我們掌握更加清楚。

到了后期，我覺得真題的價值非常重要，所以我后期幾乎用的都是《312真題正解》，這本書的答案講解也非常詳細。

②心理統(tǒng)計學、心理測量學、實驗心理學
我復習的順序是復習完普通心理學我就開始依次復習心理統(tǒng)計學、心理測量學、實驗心理學，我之所有將這三門課放在一起復習，是因為我覺得他們很多知識都是相通的，在考試的時候它們可能會結合在一起出題，而且這三門都是偏理科一點的學科，相較于其他幾乎純靠背誦的學科，有了很多需要計算、設計的題目。

而且這三門科目我是幾乎沒有看過參考書，我是全程跟著勤思的王老師以及講義走下來的，所以我覺得王老師的課真的非常棒，讓跨考生都可以很快速的聽明白。所以我覺得學這三門就是跟進王老師的課，聽懂王老師的課，有些知識點可能聽一遍聽不懂，那就多聽幾遍，直到聽懂了為止。

在學心理統(tǒng)計學的時候，當老師第一次講公式的時候，就將公式背過，之后更可以找張紙，時不時的默寫一下公式，以及公式的適用條件。而且需要經(jīng)常用一用這些公式，這些東西放置一段時間不用，在重新?lián)炱饋砭托枰荛L的時間了。我做的題目依舊是優(yōu)題庫，以及真題，還有沖刺階段的模擬題。

心理測量學的基本概念等都要非常熟悉，公式也要記住，多默寫，多運用。而且心理測量學還需要記住很多經(jīng)典的心理測驗，這些測驗很多且知識點瑣碎，所以我的建議是有空的時候就可以多翻閱一下，以增加記憶效果。實驗心理學對于很多同學來說可能有些困難，因為可能會考到實驗設計，需要我們自己設計實驗，但是如果全程跟著王老師，那么完全不用擔心，王老師會非常清楚的告訴我們，一個完整的實驗設計包括那些部分，每一部分應該包括哪些內容，并且會時不時的讓我們自己嘗試寫一些實驗設計。

我們也可以和自己的輔導老師溝通，讓輔導老師給自己出實驗設計，自己寫完之后，讓老師批閱，老師會告訴我們哪一部分需要修改，還有哪些可以寫的更加完善。所以如果實驗設計有困難，我的方法是多跟輔導老師進行一對一的溝通學習。

實驗心理學還有需要背誦的考點，我覺得要多加熟悉，而且很多知識點有類似之處，非常容易搞混，我的方法是把相似的知識點列出來，對比學習，會更加容易區(qū)分出知識點。

實驗心理學還會介紹主要的心理學實驗，這里介紹的實驗非常多，我的方法依舊是沒事多看一看，增加印象，而且這些實驗都是非常經(jīng)典的實驗，我們可以從中學習到很多實驗范式，都可以用到自己設計的實驗過程中。

所以總體而言，這三門科目需要跟進王老師的課程，除了跟別的科目一樣需要背誦知識點，還需要會熟練掌握、應用所有的知識點

③發(fā)展心理學
發(fā)展心理學我覺得和普通心理學一樣都是很有必要看書的，所以在基礎階段，我是講義和課本以及基礎課程結合來進行學習的，因為發(fā)展心理學知識點非常非常細致，甚至我認為很多時候比普通心理學知識點還要細致，所以我會在講義上，補充課本知識以及老師上課講的知識，講發(fā)展心理學的王明姬老師講課非常溫柔，我也超喜歡這個老師。

除此之外，由于大部分同學會在學習的同時做優(yōu)題庫，做到發(fā)展心理學就會發(fā)現(xiàn)，好多題都不會做，甚至會出現(xiàn)在一章習題中大部分題都不會做的情況，這是因為我們優(yōu)題庫的編寫參照了很多本教材，并且補充了很多自命題院校的題目，所以一定要提醒大家的是在做發(fā)展心理學的優(yōu)題庫是不要過分看重正確率，可以將沒見過的知識點作為自己知識庫的補充，但是不必過分在意。

所以發(fā)展心理學還是需要重視真題。在發(fā)展心理學中我們要非常清楚的知道每個年齡段有哪些心理學特征，和起來年齡段有什么區(qū)別。我認為學習發(fā)展心理學很好用的一個方法是對比記憶。將自己容易搞混的年齡段以及心理特征對比記憶。

④教育心理學
我覺得教育心理學的知識點也是非?，嵥?，包含了很多的學習理論。我們要明確每個心理學家他屬于什么流派，這個理論是怎么來的，這個理論都包含了什么觀點。

我覺得對于教育心理學很好用的一個方法是列表格，當然講義上也給出了一部分的表格，我們只要適當補充就可以了。

⑤社會心理學
我最后復習的科目是社會心理學，相較于其他科目而言，我在社會心理學上面花的時間是最少的。從應試的角度來看，社會心理學在考試中占比最小。

所以我的建議是，不需要看書，直接跟著王鵬老師的課程即可，老師會在基礎班課程中補充很多講義上沒有的知識，這些知識可以幫助我們很好的理解知識，并將我們的知識庫進行拓展。雖然社會心理學是占比最小的科目，但是我覺得它恰恰是最有意思的學科。

因為相比較于其他科目而言，這個科目和生活聯(lián)系最為緊密。

（3）關于輔導老師
我報的班型是會有一個1對1輔導老師，輔導老師給了我很大幫助。很多復習規(guī)劃都是輔導老師根據(jù)我的基礎、目前的學習情況來幫我1對1進行安排。

輔導老師會幫助我分析我的缺點并提供彌補方法，幫助我分析我每一次真題或者模擬卷的題目，在我沒有動力的時候幫助我重拾信心。而且我覺得有什么事情都可以及時跟老師進行溝通，因為老師畢竟是考過研的人，對于考研還是比較有經(jīng)驗的。

我很多時候都會很焦慮，不知道該怎么辦，或者說是很沒有動力，覺得自己考不上了等等，這種情況我都會跟我的輔導老師來聊一聊，聊完之后我覺得自己充滿了動力。所以我覺得如果大家也報了勤思班的話，到時候如果有什么情況，大家都要和自己的輔導老師及時溝通，輔導老師也都是非常愿意來幫助大家的。

三、公共課復習建議
公共課的復習分成英語和政治兩大課程。

（1）對于英語而言需要做好往年的真題，把真題吃透。
第一階段是主攻閱讀。市面上有很多教英語的公共課老師，我覺得這個可以按照大家的需求和自身基礎來進行選擇。

我報的勤思班型是包括公共課的，所以經(jīng)過對比發(fā)現(xiàn)，我們勤思公共課也是非常棒的。如果本身英語基礎很好，我覺得可以直接開始做英語閱讀，之后發(fā)現(xiàn)哪部分有缺陷，就針對性的進行彌補。如果本身英語基礎較差，我覺得可以先不著急做真題，可以先背英語單詞，系統(tǒng)學習一下語法，長難句分析，之后再做英語閱讀。
我們勤思白子墨老師英語講的非常好，用他的方法背單詞感覺容易很多。英語真題的話我是著重做了近十幾年來的真題。

第二階段是準備大小作文。我大概是10月份的時候就開始準備英語的大小作文。我們可以先通過聽一些課，然后找到一些寫作思路，試著形成一個自己固定的寫作思路。然后將自己這樣的一個思路或者說叫模板運用到真題當中，然后不斷的打磨修改自己的模板。

第三階段是準備小三門（完型填空+翻譯+新題型），小三門其實比較重視技巧，我大概是11月份才開始準備小三門，市面上有很多老師的小三門課程講的都是非常棒的，所以到時候自己按照自己的需求自己選擇就可以。

上面三個階段并不是完全分裂的，比如準備英語作文的時候也要不間斷的做閱讀，之后非常非常重要的一點是，一點要堅持背單詞，一直背到考試。

（2）對于政治復習來說，政治其實是所有課程當中我開始最晚的，我是暑假的時候才開始的。

政治第一階段就是聽課，把大概的知識梳理一下，然后同時需要做一些練習題。市面上比較常見的話就是1000題。這時候只要做選擇題就可以了。

第二階段就是刷各個老師的模擬卷。這時候就需要關注下老師們出的模擬卷的大題，做到熟悉就好，不需要背下來。

第三階段就是準備大題，大概12月初就要開始準備了，基本大家就按照市面上主流老師的押題背就可以，雖然考試的不一定是原題，但是一般只需要我們靈活變通下就可以了。

總體而言，政治一開始重視大題，到最后半個月的時候突擊大題，所以一定要抓住12月份的時間，雖然可能東西很多，但是一定要堅持下來。

最后的寄語

在考心理學研究生的過程當中，我了解到很多人跟我一樣都是跨考生。雖然可能很多人對心理學有著不同的理解，但是我覺得我們大家一開始都是懷著很大的熱情、興趣來了解、學習這個學科的。

由于心理學不用考數(shù)學，加上近年來由于疫情等原因的影響，導致我們報考人數(shù)增加。報考心理學的人數(shù)也非常非常的多，導致我們心理學也非常非常卷。但是我覺得大家不用害怕，所要做的就是一直努力的堅持下去。

很多人都會因為各種各樣的原因而半途而廢，所以我們要打敗的只有自己。當發(fā)現(xiàn)自己真的走不下去，想要放棄的時候，就讓自己稍微休息一下，有時候也不能逼自己太緊，短暫的休整過后，再爬起來繼續(xù)努力。

除此之外，我覺得雖然心理學是很卷，但是我們也不至于太過于焦慮，當然適當?shù)慕箲]是非常好的，適度焦慮可以提高我們的學習效率，但是我們不能太過于焦慮。

當我們發(fā)現(xiàn)自己太過于焦慮，都焦慮到影響自己的學習，影響到自己生活的時候要學會調整自己，當然也要給自己充分的休息。最后我覺得大家不要考慮過多，把自己硬生生的困在原地，還不如試著邁出去一步，走著走著就會發(fā)現(xiàn)，其實走下去也沒有那么難。

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