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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實心理學(xué)考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
一、個人情況：
一戰(zhàn)三跨考生
二、報考院校專業(yè)：
中國人民大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)碩(640)，人大的出題比較靈活，絕不是背背書就ok的，注重發(fā)散性思維。不過也不要怕，雖然每年都有超綱題，但是按照正確的復(fù)習(xí)思路來準(zhǔn)備，即使超綱也不用擔(dān)心，人大不存在壓分現(xiàn)象，給分還是很高的。
21年情況略有些特殊，基礎(chǔ)方向復(fù)試線為370分，英語單科線60分，10個進(jìn)復(fù)試，錄取8個人;應(yīng)用方向復(fù)試線為365分，英語單科線65分，12個進(jìn)復(fù)試，錄取8個人。考人大的同學(xué)一定要注意單科線問題!
三、考研動機(jī)：
選擇跨考心理學(xué)是為了彌補(bǔ)高考填志愿的遺憾，最初想做一名心理咨詢師，對心理學(xué)的認(rèn)識停留在溝通、共情、助人的淺層理解。后來，本專業(yè)的學(xué)習(xí)中涉及到心理學(xué)的相關(guān)課程，也我初步了解了這門學(xué)科，也是從那時候起，明確了跨考的決定。
選擇人大心理學(xué)原因有兩點：一是地區(qū)，二是興趣。明確讀研要在天津北京地區(qū)后，我的擇校范圍縮小至人大、天大和南開大學(xué)三所學(xué)校。由于學(xué)習(xí)讀書經(jīng)歷使我對社會心理學(xué)方向比較感興趣，最終在人大和南開兩所學(xué)校中糾結(jié)。
其實自己和家里人都更傾向于去北京讀研，考慮到北京地區(qū)英語政治壓分的問題，遲遲不敢報，后來咨詢了勤思馬老師關(guān)于各個學(xué)校情況，才敲定了人大學(xué)術(shù)。(這個地方真的要感謝馬老師在我最迷茫和焦慮的時候耐心地幫我分析各個學(xué)校的優(yōu)缺點，相比于某機(jī)構(gòu)學(xué)長學(xué)姐一味地賣課，催我報班加深了我的焦慮感，而勤思這邊直接讓我聽體驗課自己感受，這一點讓我舒服又放心~)
四、學(xué)碩考試科目及參考書目：
根據(jù)歷年的情況來看，人大總會有超綱題目，考試科目涉及普心、發(fā)心、社心、實驗、統(tǒng)計、測量、咨詢、人格、教心、認(rèn)知心理學(xué)、組織行為學(xué)，可以說分布的范圍很廣，很多小伙伴看到這里可能就怕了，不過完全不用擔(dān)心，備考還是很講究技巧的，不需要也沒必要每一本書都看都背!
以下是我在復(fù)習(xí)過程中用到的課本和復(fù)習(xí)資料：
[1]《普通心理學(xué)》(第5版)，彭聃齡
[2]《實驗心理學(xué)》，郭秀艷、楊治良
[3]《心理與教育測量》(第3版)鄭日昌、吳九君
[4]《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計學(xué)》(第4版)，張厚粲、徐建平
[5]《發(fā)展心理學(xué)》(第2版)，林崇德
[6]《發(fā)展心理學(xué)》雷靂
[7]《認(rèn)知心理學(xué)》王甦
[8]《社會心理學(xué)》(第4版)侯玉波
[9]《社會心理學(xué)》金盛華(勤思講義)
《組織行為學(xué)》羅賓斯
《心理學(xué)與生活》津巴多
《心理咨詢與心理治療》錢銘怡
喜馬拉雅《改變心理學(xué)的四十項研究》
標(biāo)黑的是一定要看的，其他的書籍可以補(bǔ)充來看，不必糾結(jié)版本問題，知識點都是一樣的!
五、食用指南(專業(yè)課復(fù)習(xí)建議)
1.基礎(chǔ)階段復(fù)習(xí)(2月中旬至5月)
這一階段可以每個月學(xué)習(xí)兩到三門專業(yè)課，我的學(xué)習(xí)順序是：
普心→社心→發(fā)心(林崇德版)→心理學(xué)與生活→認(rèn)知心理學(xué)→咨詢→組織行為②統(tǒng)計→實驗→測量，雙線并重。主要是看勤思的視頻+課本，一邊聽課一邊在書上標(biāo)記重點。這個階段的學(xué)習(xí)很輕松，不要求能夠記下學(xué)的所有內(nèi)容，重在理解，理解就好了。
(把看書過程中遇到的問題寫在便簽上，晚上可以集中問勤思的答疑老師~)
很多小伙伴可能會覺得實統(tǒng)測比較難看進(jìn)去書，這個地方我確實也沒有看課本，直接聽王老師的課，看勤思的講義，應(yīng)對考試基本就足夠了。郭秀艷老師的《實驗心理學(xué)》在B站上有公開課視頻，也是郭老師本人上的一門課，可以補(bǔ)充看這個視頻，相比看書會輕松很多。
如果按照目前的復(fù)習(xí)情況來看，覺得到六月底過不完一輪書，那么我的建議是不用看《心理咨詢的理論與實務(wù)》、《組織行為學(xué)》、社會心理學(xué)(金盛華版)、《認(rèn)知心理學(xué)》這幾本書啦，直接聽勤思的視頻課，看講義就行了。就近幾年的情況來看，這些書考的概率相對小很多，但時間充足的同學(xué)們一定要看，因為考研基礎(chǔ)決定了你的下限，知識面決定了你的上限。
(勤思的咨詢視頻課)
強(qiáng)化階段復(fù)習(xí)(6月-8月)
由于8月我在參加夏令營，身體又出了問題，搭上當(dāng)時返校考試，這一個月基本沒有學(xué)習(xí)。小伙伴們也可以從7月開始進(jìn)入強(qiáng)化階段。
這一階段主要是看勤思視頻+講義標(biāo)注+列框架。二輪復(fù)習(xí)主要目的是搭建知識框架，同樣沿用一輪雙線并重的方式復(fù)習(xí)，但更要注重每一科目框架體系的搭建以及各個科目之間的關(guān)聯(lián)。
建議強(qiáng)化階段做一做312的選擇題，雖然人大不考，但選擇題可以檢驗對于知識點的理解程度，同時練習(xí)得到的反饋會強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果。強(qiáng)化階段建議補(bǔ)充看金盛華版《社會心理學(xué)》、雷靂版《發(fā)展心理學(xué)》，《心理學(xué)與生活》《認(rèn)知心理學(xué)》這兩本書我沒有列框架，而是結(jié)合補(bǔ)充到普心的講義和框架中。
二輪強(qiáng)化階段開始預(yù)約勤思的一對一輔導(dǎo)課程，學(xué)姐對我的幫助太大了!第一次上課學(xué)姐讓我梳理普心這本書的知識框架以及重點知識點有哪些，這門自以為復(fù)習(xí)的很熟練的科目結(jié)果完全沒有抓住復(fù)習(xí)的側(cè)重點。
人大的出題風(fēng)格和312略有不同，不死扣細(xì)節(jié)而是更注重靈活的知識點，結(jié)果整個復(fù)習(xí)思路都錯了。好在最初階段學(xué)姐及時提醒了我，導(dǎo)致后面的復(fù)習(xí)過程我會更喜歡揣摩人大的出題風(fēng)格，按照這個思路復(fù)習(xí)其他科目。
一對一輔導(dǎo)對我的意義在于學(xué)姐幫助我少走了很多彎路，并且她會告訴我每個階段要做什么，使我心里有個數(shù)不會擔(dān)心自己的進(jìn)度問題等等。也多虧了學(xué)姐每次的鼓勵，讓我越來越有信心，表白輔導(dǎo)員學(xué)姐!!!
拔高階段(9-10月)
?、購木旁麻_始一輪背誦，我的背誦階段只背了普心、發(fā)心、社心、實驗、統(tǒng)計、測量這六本書，用艾賓浩斯背誦法一本一本的過了一遍。背書以勤思講義+自己做的思維導(dǎo)圖為主，輔助補(bǔ)充超綱書的重點內(nèi)容。個人覺得這樣的性價比很高，沒有必要把十多本書都背一遍，更何況哪本超綱書會考到都不一定，所以建議超綱科目前兩輪可以認(rèn)真學(xué)，背誦重點放在基礎(chǔ)的六門，補(bǔ)充背一些拓展知識就好了。
小Tips：背誦可以找一個研友一起互相抽背，這樣一方面可以督促自己每天的背誦計劃，同時還可以檢驗背誦的情況。找到合適的研友可以做到1+1>2的效果，不要過度吝惜你的時間，我和研友兩個人都考上人大了!
②開始分析真題，仔細(xì)研究人大出題風(fēng)格，并且按照人大的出題重點去背誦和復(fù)習(xí)。
?、凼麻_始每天做一篇實驗設(shè)計的練習(xí)，和研友互相批改。很多同學(xué)會怕實驗設(shè)計，不敢開始，但實際上手做就好了，一點也不難的。和研友互相批改的作用在于ta可以發(fā)現(xiàn)你的問題，你也可以發(fā)現(xiàn)ta的優(yōu)點，這是一個共同進(jìn)步的過程~
(自己列的框架，也要補(bǔ)充一些知識點)
4.沖刺階段(11月-12月)
沖刺階段主要是背書+全真模擬。
這一階段背書會發(fā)現(xiàn)前面背過全都忘了，這是正?，F(xiàn)象。這一輪背書建議兩門一起，每天背兩科，每科背兩章左右這個樣子，大概十一月要再背完一遍。到了十二月可以嘗試20天背完6門，留最后一周整體過一遍不熟的知識點。如果用艾賓浩斯這樣過三輪的話，那么可以將每一章知識點背10遍左右，開始會覺得難一些，但越背越熟!(我個人是很喜歡艾賓浩斯背書法的)
十一月我會差不多抽一個小時的時間來練習(xí)名解、簡答題，鞏固記憶，同時練手感，題目主要來源于勤思題庫和優(yōu)勝題庫那本書(勤思的輔導(dǎo)資料)。差不多十二月開始每周?？家淮?，?？嫉念}目來自人大的真題以及其他學(xué)校的真題和勤思這邊出的?？碱}。其實在做題這一部分我個人做的不是很好，建議從一輪背書階段就可以開始練習(xí)名解和簡答題了，人大近兩年的真題可以計時模考一下，然后多做一些和人大出題風(fēng)格比較像的學(xué)校的真題。一定要多刷題，多計時?？迹@樣在考場上才不會做不完，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的心態(tài)問題。
關(guān)于心態(tài)
考研沒有網(wǎng)上那些經(jīng)驗貼寫的那么苦，那么孤獨。恰恰相反，我覺得這一是一段充實而快樂的日子。在圖書館有很多并肩作戰(zhàn)的小伙伴，熟悉的，陌生的，都成為了這一年里最溫暖的存在?？佳胁⒉豢膳?，可怕的是自我感動，不是比誰坐在圖書館待的最久，不是比誰起的最早，睡得最晚，而是效率，效率至上!所以如果在這個過程中能一致保持良好的心態(tài)，高效的學(xué)習(xí)，那么就已經(jīng)贏了一大半。
分享兩個我在備考過程中調(diào)節(jié)心態(tài)總會用到的兩個小知識點：自我效能感和自證語言。
自我效能感指我們對自己能夠做成某事的信念，積極的備考需要我們擁有較高的自我效能感，如果我們相信自己可以考上，那么自證預(yù)言就會實現(xiàn)~
想要報考這個學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗，請留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會再邀請他們直播講解考研經(jīng)驗，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。
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