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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
背景：本科畢業(yè)于北京某985院校文科專業(yè)，畢業(yè)后在北京有一份薪資待遇尚可的工作。因?yàn)樵诒究茣r(shí)候接觸到心理學(xué)，再加上自己本身被診斷為輕度抑郁，所以畢業(yè)時(shí)就打算一邊工作一邊學(xué)習(xí)心理學(xué)。北京大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)從2021年開(kāi)始招收的都是非全日制，相對(duì)來(lái)說(shuō)考入的難度有所降低，所以剛好滿足我自身的需求。所以如果有在職考研的同學(xué)，可以參考我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
動(dòng)機(jī)：直接的動(dòng)機(jī)是因?yàn)樽约罕旧碛幸钟舭Y狀，再加上在本科期間接觸到心理學(xué)，也嘗試了心理咨詢，所以多個(gè)角度考慮后，認(rèn)為這門學(xué)科對(duì)自己是很有幫助的。所以秉持著拯救自己幫助自己的信念，選擇了這門專業(yè)。事實(shí)也證明，在備考的這一年中，這門學(xué)科對(duì)我?guī)椭艽?，脫胎換骨有些夸張，但整個(gè)人的確是煥然一新了。
考研經(jīng)歷：
我是屬于二戰(zhàn)上岸，但是實(shí)際學(xué)習(xí)時(shí)間大概是一年。在這里下自己的考研經(jīng)歷，希望能給大家啟發(fā)。
為何選擇輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)勤思?
我是19年6月決定學(xué)習(xí)心理學(xué)。當(dāng)時(shí)是自己先找的往年上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐了解經(jīng)驗(yàn)，一對(duì)一給我講課。在接觸了幾位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐之后，發(fā)現(xiàn)大家都是跨考的比較多，而且基本上都有選擇輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。的確，全憑自己一個(gè)人單槍匹馬啃一個(gè)陌生的專業(yè)真的是有些困難。于是我去官網(wǎng)查找了往年的錄取名單，發(fā)現(xiàn)勤思學(xué)員中錄取比例真的挺高的。所以最終比較之后我選擇了勤思。
勤思提供哪些對(duì)我而言很重要的東西?
(1)集訓(xùn)
我當(dāng)時(shí)報(bào)名的是【拔高集訓(xùn)班】，看重的就是一個(gè)月的集訓(xùn)。宛如回到高中生涯的早睡早起規(guī)律生活。我在9月份參加了勤思集訓(xùn)。參加集訓(xùn)的時(shí)候自己還處于剛剛買完教材，連《普通心理學(xué)》的目錄都沒(méi)看過(guò)的門外漢，完全就是零基礎(chǔ)。
【小建議：如果大家決定去參加集訓(xùn)，可以自己先過(guò)一輪，完成一輪復(fù)習(xí)后再去，帶著問(wèn)題，有針對(duì)性的參加集訓(xùn)，效果更佳。】
集訓(xùn)前后會(huì)有前測(cè)后測(cè)，前測(cè)時(shí)我基本時(shí)交白卷，完全不能答題。等一個(gè)月學(xué)習(xí)下來(lái)，后測(cè)的時(shí)候大概可以答下來(lái)整張卷子的80%了，因?yàn)檫@一個(gè)月的集訓(xùn)幫我解決了三個(gè)問(wèn)題：心理學(xué)到底學(xué)什么?/北大心理學(xué)到底考什么?/我該學(xué)什么背什么?所以可以說(shuō)集訓(xùn)給了我很大的信心，我腦海里也有了基本的框架邏輯。
(2)一對(duì)一輔導(dǎo)
勤思會(huì)提供一對(duì)一的輔導(dǎo)老師，于是我自己要求安排了一位之前了解過(guò)的剛上岸的學(xué)姐。所以我在9月份完成集訓(xùn)后，腦海里有了基本框架后，10月份開(kāi)始正式復(fù)習(xí)。
輔導(dǎo)老師(上岸學(xué)姐)的作用：
共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃/
學(xué)姐在了解我的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)風(fēng)格之后會(huì)和我一起討論，制定出一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。我們以周為單位，進(jìn)行學(xué)習(xí)復(fù)盤。所以算是私人定制的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)我而言很有幫助。
每周一對(duì)一講課/解決學(xué)習(xí)中的的疑問(wèn)困難/抓住備考重點(diǎn)
一般每周上課是1-2節(jié)，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間還是用來(lái)自己背誦復(fù)習(xí)，所以課程我沒(méi)有安排很多。一對(duì)一的課上一般是用來(lái)檢查我這周的學(xué)習(xí)成果，解決我遇到的難題，強(qiáng)調(diào)哪些地方是重點(diǎn)必須掌握，哪些可以跳過(guò)?！具@部分對(duì)我而言蠻重要的，節(jié)省了不少時(shí)間，有種知己知彼百戰(zhàn)百勝的感覺(jué)】
情緒疏導(dǎo)
備考期間難免會(huì)有情緒的波動(dòng)，所以情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，輔導(dǎo)的學(xué)姐就是很好的安慰劑。因?yàn)槟阕哌^(guò)的路她都走過(guò)，所以痛苦感覺(jué)可以被分擔(dān)。
提供情報(bào)
剛上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐不僅理論知識(shí)比較扎實(shí)，而且他們?nèi)雽W(xué)后也可以提供很多院校和導(dǎo)師的信息，所以的確很有幫助
(3)線上課程
我本身是在職考研，時(shí)間比較緊張，一般利用下班或者周末學(xué)習(xí)，所以線上課程可以反復(fù)回看，還可以倍速觀看，符合我的需求。一般線上課程是作為我的輔助學(xué)習(xí)手段。在自己掌握框架和學(xué)習(xí)一遍之后，對(duì)這一單元已經(jīng)了然于心，然后再看線上課程，完善補(bǔ)足自己的框架，也起到了復(fù)習(xí)的作用。
考研時(shí)間線：
2019.9-2019.10(集訓(xùn)1個(gè)月)
參加集訓(xùn)：從零基礎(chǔ)門外漢到基本掌握了心理學(xué)的邏輯框架。這一階段是我學(xué)習(xí)心理學(xué)的高光時(shí)刻，幾乎每天每節(jié)課都在刷新認(rèn)知，哇，心理學(xué)也要學(xué)統(tǒng)計(jì)?心理學(xué)還要學(xué)實(shí)驗(yàn)?心理學(xué)還要學(xué)測(cè)量?變態(tài)心理學(xué)還要背DSM-5?發(fā)展心理學(xué)真的很有用!社會(huì)心理學(xué)好有意思!這些理論知識(shí)點(diǎn)真的可以用在我的生活中哎!最最重要的是，集訓(xùn)解決了我的三個(gè)大問(wèn)題：心理學(xué)到底學(xué)什么?/北大心理學(xué)到底考什么?/我該學(xué)什么背什么?
?、傩睦韺W(xué)到底學(xué)什么?這個(gè)已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，時(shí)刻被刷新認(rèn)知。
?、诒贝笮睦韺W(xué)到底考什么?這個(gè)勤思真的做的很好。每次講完知識(shí)點(diǎn)之后都會(huì)有往年的真題，根據(jù)真題再去分析學(xué)校的出題特點(diǎn)。因?yàn)楸贝鬀](méi)有客觀題，都是主觀題，所以答題框架和邏輯就額外重要。在整個(gè)集訓(xùn)期間，每個(gè)老師都在強(qiáng)調(diào)答題框架和邏輯，所以集訓(xùn)結(jié)束后基本的答題模板已經(jīng)爛熟于心了。
?、畚以搶W(xué)什么背什么?這個(gè)問(wèn)題也在集訓(xùn)期間被解答了，每本書(shū)都被畫(huà)了重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了必背部分和可以暫時(shí)忽略的部分。這的確大大的節(jié)省了我的時(shí)間精力，也給了我信心。因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)是具體的有目標(biāo)的，而不是無(wú)頭蒼蠅一樣到處亂竄。
不過(guò)印象最深的竟然是勤思食堂的飯菜!每餐都很好吃哦!
還有每節(jié)課下課老師都會(huì)留下重點(diǎn)復(fù)習(xí)的題目，都是很有“真題感“的題目!
2019.10-2019.12(沖刺2個(gè)月)
在職自學(xué)：大概是2個(gè)月的自學(xué)之后就上考場(chǎng)了。的確是學(xué)習(xí)時(shí)間很短，基本在集訓(xùn)之后只背了一輪就上考場(chǎng)了，還要抽出時(shí)間復(fù)習(xí)政治和英語(yǔ)，時(shí)間很是倉(cāng)促。
雖然一戰(zhàn)沒(méi)有進(jìn)復(fù)試，但是離復(fù)試線也只差二十分，考慮到自己前后加在一起備戰(zhàn)時(shí)間才3個(gè)月，一戰(zhàn)分?jǐn)?shù)尚可，并且自己對(duì)這個(gè)專業(yè)也有了初步的了解，只是缺少投入時(shí)間，需要增加熟練度和扎實(shí)程度，所以打算二戰(zhàn)。
2020.5-2020.12(二戰(zhàn)備考6個(gè)月)
在職自學(xué)：2020年初始疫情爆發(fā)再加上個(gè)人原因，前小半年是沒(méi)有學(xué)習(xí)的，2020年從5月份才開(kāi)始正式備考，在我備考期間，我認(rèn)為以下幾點(diǎn)是很重要的，所以拿出來(lái)和大家分享。
制定計(jì)劃
制訂月計(jì)劃/周計(jì)劃/日計(jì)劃，盡可能的去完成自己的計(jì)劃。
這是我給自己制訂的計(jì)劃。每天的內(nèi)容也很簡(jiǎn)單樸實(shí)，就是不斷的鞏固復(fù)習(xí)重復(fù)。所以學(xué)習(xí)最重要的一件事：知道自己要學(xué)什么，然后逐步拆解量化，然后干就完了。
熟悉真題
建議大家沒(méi)事就看看真題，做真題，考前最好做到歷年的真題做到5遍以上。這個(gè)說(shuō)來(lái)玄學(xué)，但是真題做多了之后，自己就會(huì)猜測(cè)，北大今年可能考哪些題目?自己心里就會(huì)有大概的重點(diǎn)，然后自己會(huì)花更多的時(shí)間精力去復(fù)習(xí)鞏固。我在兩次考試中，自己都押中了2-3道原題，所以多做真題不虧。關(guān)于真題，勤思每年都會(huì)更新，考前寄小冊(cè)子，所以不用擔(dān)心。
調(diào)整心態(tài)
因?yàn)樽约嚎佳行睦韺W(xué)的初衷也是為了更好的了解自己，緩解抑郁癥狀和焦慮。不得不說(shuō)心理學(xué)的認(rèn)知療法對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很有效。我在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也達(dá)到了和自己和解，和生活和解的目的?？忌媳贝笾皇歉玫纳顮顟B(tài)下的附屬品。通過(guò)心理學(xué)刷新的生活觀念，心態(tài)，面對(duì)生活中糟心事件的應(yīng)對(duì)方法，才是真正的珍寶!
最后送大家一句考研期間我一直堅(jiān)信的座右銘：日拱一卒，功不唐捐。
希望大家都心想事成~學(xué)有所成!
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會(huì)再邀請(qǐng)他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn)，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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