距離復(fù)試結(jié)果出來(lái)已經(jīng)半月左右，但是直到此刻，即使是待錄取狀態(tài)，我仍不敢完全松下這口氣。前段時(shí)間發(fā)郵件聯(lián)系了心怡的導(dǎo)師，老師說(shuō)開(kāi)學(xué)后再選導(dǎo)師，雖然沒(méi)有明確回復(fù)我，但也為我指明了學(xué)習(xí)的方向，由此倍感前路漫漫，唯有自此不斷上下求索，才可在心理學(xué)這條道路上愈行愈遠(yuǎn)。

 

　　回首這幾年的考研路，感激路上遇到的許多師友給予我的幫助，所以今天打算在這里分享一點(diǎn)自己這一路來(lái)的心得體會(huì)，以期對(duì)學(xué)弟學(xué)妹有所幫助。

 

　　一、我的基本情況

 

　　我本科就讀于西南地區(qū)一所普通師范大學(xué)，三跨考生。一戰(zhàn)北京大學(xué)應(yīng)用心理，二戰(zhàn)華中科技大學(xué)教育心理學(xué)，綜合排名第三錄取。

 

　　二、考研動(dòng)機(jī)

 

　　對(duì)于道路的選擇這一點(diǎn)，看似簡(jiǎn)單，但真的很重要，因?yàn)檫@將會(huì)是今后在這條道路上遇到一切艱難困苦時(shí)力量的源泉。希望我們都能靜下來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，我想要的到底是什么？向內(nèi)尋求自我的價(jià)值，而不被外物左右。

 

　　1、為什么報(bào)考心理學(xué)？

 

　　就我本人而言我之所以選擇考研是因?yàn)檫x擇了心理學(xué)，希望以后從事心理學(xué)相關(guān)工作，而我本科學(xué)校無(wú)法選修心理學(xué)雙學(xué)位，所以留給我的可行的道路只有考研。

 

　　而本科之所以沒(méi)有選擇心理學(xué)是因?yàn)楫?dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)的不了解，以及相比教師而言的就業(yè)困難。但就近幾年的形勢(shì)來(lái)看，社會(huì)對(duì)于心理學(xué)人才的需求不斷上漲，這一點(diǎn)從國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的講話中不難發(fā)現(xiàn)，以及今年發(fā)布了我國(guó)首份《心理健康藍(lán)皮書(shū)》，即《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》。

 

　　除了社會(huì)的需求之外，我選擇心理學(xué)的更根本的原因還是由于我自己這種內(nèi)向型的性格。有時(shí)候我們?cè)缫颜`解了榮格對(duì)于“內(nèi)向”一詞最初的定義，所謂“內(nèi)向”、“外向”并未絕對(duì)的優(yōu)劣之分，只是二者的關(guān)注點(diǎn)不同。內(nèi)向不等于羞怯，這種內(nèi)向致使我不斷地向內(nèi)審查自己，并觀察這個(gè)世界。而心理學(xué)正是這樣一門研究人的內(nèi)部活動(dòng)和外部表現(xiàn)的學(xué)科。

 

　　為什么報(bào)考北大？

 

　　這也是我復(fù)試時(shí)專業(yè)老師所問(wèn)到我的問(wèn)題。許多人會(huì)用簡(jiǎn)單的“高校情結(jié)”來(lái)解釋，但所謂的這種“情結(jié)”究竟是什么呢？高校帶給我的光環(huán)？大城市的車水馬龍？我想更多的是因?yàn)楦咝２粌H是“名”校。對(duì)我影響很大的一位本科老師畢業(yè)于北京大學(xué)，在他的課堂上我學(xué)會(huì)了和老師自由地探討，不把老師當(dāng)做絕對(duì)的權(quán)威，而是在老師的幫助下去自己去獲得真理，以及批判思考的能力。他會(huì)向我們描繪北大的樣子，以及他所敬重的老師。自此我心里埋下北大的種子。所以，高校意味著更優(yōu)質(zhì)的教育資源，更廣闊的平臺(tái)，它也可以讓我在心理學(xué)這條道路上邁出更加堅(jiān)實(shí)的一步。

 

 

　　關(guān)于報(bào)考華科，是生命中的偶然。其實(shí)一戰(zhàn)三跨上北大我做好了失敗的準(zhǔn)備，但想著自己年輕所以還能承擔(dān)得起這樣的試錯(cuò)成本。但是二戰(zhàn)有了求穩(wěn)的想法，因?yàn)槲抑牢也粫?huì)有第三次全心全意準(zhǔn)備考研的機(jī)會(huì)了，如果失敗，我只能選擇公招或者邊工作邊考研。在一位朋友的推薦下，我選擇了華科。華中科技大學(xué)作為老牌985、211和雙一流高校，雖然心理學(xué)在國(guó)內(nèi)并不算頂尖，但卻是一個(gè)很高的平臺(tái)，這也是其一大優(yōu)勢(shì)。

 

　　生命中的偶然，最終會(huì)走向必然，我們只需要確定好方向，沿著這條道路先到達(dá)中點(diǎn)再到達(dá)終點(diǎn)。

 

　　三、華科心理學(xué)的一些基本情況

 

　?。?）招收心理學(xué)學(xué)院、專業(yè)與方向

 

　　華中科技大學(xué)2019年考研開(kāi)始取消了馬克思主義學(xué)院的心理學(xué)研究生招生，所以目前招收心理學(xué)研究生的學(xué)院只有：教育科學(xué)研究院，專業(yè)為：教育心理學(xué)，下設(shè)三個(gè)方向：人格與心理健康、學(xué)習(xí)與發(fā)展心理、職業(yè)規(guī)劃與人力資源。

 

　　（2）導(dǎo)師簡(jiǎn)介及其他信息詳見(jiàn)學(xué)院官網(wǎng)，很詳細(xì)。

 

　　（3）報(bào)錄比信息不詳，但要考985的話沒(méi)有容易一說(shuō)。近兩年的情況都是總共8個(gè)名額，含推免。18年推免4個(gè)統(tǒng)考錄4個(gè)，19年推免1個(gè)統(tǒng)考錄7個(gè)。

 

　　（4）初試考核科目是312統(tǒng)考。

 

　?。?）復(fù)試情況及經(jīng)驗(yàn)

 

　　復(fù)試線重在公共課都是60，這兩年來(lái)都有高分但被公共課刷掉的情況。復(fù)試比1:1.2，復(fù)試淘汰率低，所以只要進(jìn)入復(fù)試成功幾率很大。

 

　　復(fù)試考核主要分三個(gè)部分，在一天之內(nèi)完成。

 

　　①第一天早上8：00-10：00是專業(yè)筆試，專業(yè)筆試只有4道論述題，考核內(nèi)容很廣泛，但會(huì)涉及到老師的研究方向的領(lǐng)域，所以這也是一個(gè)提示點(diǎn)。比如，華科教科院心理學(xué)有一位老師主要研究學(xué)習(xí)思維，所以在復(fù)試時(shí)出了一道題問(wèn)：用各流派的理論來(lái)解釋創(chuàng)造性思維，并說(shuō)明如何應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中？

 

　?、谠缟?0：00后開(kāi)始英語(yǔ)綜合考核，考核內(nèi)容包括英語(yǔ)3分鐘左右的自我介紹，聽(tīng)一段聽(tīng)力并回答老師的問(wèn)題，以及英語(yǔ)專業(yè)文獻(xiàn)閱讀并回答老師的問(wèn)題。所以準(zhǔn)備復(fù)試時(shí)建議每天聽(tīng)點(diǎn)VOA慢速英語(yǔ)保持語(yǔ)感和擴(kuò)大知識(shí)面。英語(yǔ)專業(yè)文獻(xiàn)閱讀我個(gè)人認(rèn)為讀懂專業(yè)詞匯最關(guān)鍵，因?yàn)閼{著準(zhǔn)備初試以來(lái)的我們的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，只要有了關(guān)鍵詞，就算文章內(nèi)容沒(méi)有看太懂，在回答老師問(wèn)題時(shí)也會(huì)大概有個(gè)方向。所以平時(shí)在看書(shū)時(shí)要多多積累專業(yè)詞匯，準(zhǔn)備復(fù)試時(shí)可以利用專業(yè)術(shù)語(yǔ)表來(lái)學(xué)習(xí)專業(yè)詞匯，我用的是《心理學(xué)與生活》后面的專業(yè)術(shù)語(yǔ)表。復(fù)試時(shí)，閱讀文獻(xiàn)的時(shí)間很短（大概1分鐘），很難瀏覽完整篇A4篇幅的英語(yǔ)文獻(xiàn)。所以，讀懂專業(yè)詞匯、看懂標(biāo)題真的很重要。如果想要達(dá)到流暢閱讀的水平絕非是十天半個(gè)月能夠達(dá)到的，所以短期突擊的話，掌握專業(yè)詞匯是最經(jīng)濟(jì)的辦法。除此之外，閱讀核心期刊的英文摘要也是一個(gè)方法。

 

　?、巯挛?：30開(kāi)始專業(yè)面試，采取的是多對(duì)一的形式。根據(jù)復(fù)試名單順序先在教室候場(chǎng)，然后在你前面一個(gè)同學(xué)進(jìn)考場(chǎng)時(shí)你也會(huì)進(jìn)去抽題，然后在考場(chǎng)門外候場(chǎng)，前一個(gè)同學(xué)面試的時(shí)間就是你準(zhǔn)備這道題的時(shí)間。每個(gè)同學(xué)面試15分鐘左右。進(jìn)去可以先遞交自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，這一點(diǎn)情況也是依具體而定，同學(xué)院有些專業(yè)的老師則聲明不需要遞交個(gè)人簡(jiǎn)歷。準(zhǔn)備個(gè)人簡(jiǎn)歷是為了在短時(shí)內(nèi)讓老師對(duì)自己有一個(gè)全面了解，尤其是突出自己的優(yōu)勢(shì)，讓老師對(duì)你的提問(wèn)有針對(duì)性，這樣一來(lái)自己也可根據(jù)簡(jiǎn)歷預(yù)設(shè)老師的問(wèn)題，早做準(zhǔn)備。如果不讓遞交簡(jiǎn)歷的話，也可以把簡(jiǎn)歷濃縮成自我介紹。比如，今年我面試時(shí)老師就有根據(jù)我的簡(jiǎn)歷提問(wèn)我本科期間發(fā)表的一篇論文的主要內(nèi)容。在此我也想順便提到的是，作為研究生，進(jìn)行研究的能力是自身素質(zhì)的重要體現(xiàn)，如果在本科期間有機(jī)會(huì)接觸到實(shí)驗(yàn)、課題、論文，不論是本專業(yè)還是跨考都應(yīng)努力去爭(zhēng)取，因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)和研究的能力是共通的。

 

　　四、具體科目備考經(jīng)驗(yàn)

 

　　1.英語(yǔ)

 

　　其實(shí)兩次考試我的英語(yǔ)成績(jī)都不算特別拔尖，只能說(shuō)沒(méi)有拖后腿，第一次考英語(yǔ)二的確相對(duì)簡(jiǎn)單，19年英語(yǔ)一新題型連續(xù)第三年出最難的排序題，這是很多人沒(méi)有料到的，這道題我也全軍覆沒(méi)。所以，在此提醒大家的是，不要去猜重點(diǎn)，所有的都是重點(diǎn)！

 

　　（1）關(guān)于單詞，越早開(kāi)始越好，因?yàn)檫@將為你后期的關(guān)鍵期節(jié)省出許多黃金時(shí)間。我大概是從大三左右開(kāi)始每天早上抽1到2個(gè)小時(shí)背單詞，每天不斷，并在開(kāi)始新的內(nèi)容前復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容。單詞不要想著記一次就能牢固，唯有不斷重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)。選擇哪本單詞書(shū)我認(rèn)為并不是很重要，重要的是重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)。并且把單詞滲透到長(zhǎng)難句，滲透到閱讀。qi8勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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       到第一年考前，我把單詞書(shū)前前后后完整地背了10遍左右。一戰(zhàn)后18年1月到7月前幾乎沒(méi)有翻過(guò)單詞書(shū)，到暑假開(kāi)始正式準(zhǔn)備時(shí)，記得的單詞比忘記的多。所以二戰(zhàn)記單詞的壓力相對(duì)較小。二戰(zhàn)換了一本單詞書(shū)，是為了打破第一本單詞書(shū)的定勢(shì)（第一本單詞書(shū)用久了，會(huì)存在心理學(xué)上所講的“練習(xí)效應(yīng)”和“順序效應(yīng)”）。在后期，大概10月開(kāi)始每天只重復(fù)反復(fù)記不到的頑固單詞，隔幾天再全面復(fù)習(xí)一個(gè)單元。

 

　 （2）關(guān)于長(zhǎng)難句和閱讀，可以參考一些視頻或者教材掌握基本的語(yǔ)法后，自己嘗試分析真題中的句子。因?yàn)榍捌诘墓αΣ粔?，做閱讀錯(cuò)一半以上都是正常的。但考研的同學(xué)都知道真題的珍貴，我們也不可能只潦潦草草地刷一遍。所以第一遍做真題不建議此刻立即查看答案，而是在限定時(shí)間做好題后，返回原文，精讀每一句并劃分句子成分，標(biāo)出每一個(gè)不認(rèn)識(shí)的單詞，時(shí)間充裕的同學(xué)可以逐句翻譯并寫下來(lái)，這樣同時(shí)也是練習(xí)了翻譯。qi8勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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       翻譯的同時(shí)再檢查自己的答案。第一遍是最花時(shí)間的，但認(rèn)真堅(jiān)持下來(lái)無(wú)論在單詞、長(zhǎng)難句閱讀還是翻譯方面，收益真的很大。第二遍側(cè)重流暢地閱讀以及分析選項(xiàng)的對(duì)錯(cuò)，并總結(jié)對(duì)的理由（如概括了段落大意、符合作者觀點(diǎn)等）與錯(cuò)的理由（如張冠李戴、夸大等）。這個(gè)時(shí)候可以參照黃皮書(shū)真題答案解析看自己的思路和答案解析的思路哪里不一樣。qi8勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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       但這里我個(gè)人認(rèn)為黃皮書(shū)的答案解析部分更多是基于對(duì)文章逐字逐句的完全理解，在實(shí)際做題過(guò)程中其實(shí)我們的閱讀速度和能力很難做到每句話都理解清楚，所以這時(shí)候段落大意以及句子之間的邏輯關(guān)系顯得特別重要，比如論點(diǎn)和論據(jù)的關(guān)系，轉(zhuǎn)折關(guān)系等。第三遍則是加強(qiáng)第二遍所總結(jié)的應(yīng)試技巧，以及對(duì)自己反復(fù)出錯(cuò)的題目的再分析和總結(jié)。

 

　　（3）關(guān)于作文，認(rèn)認(rèn)真真背例句和范文，考場(chǎng)上會(huì)有用得到的東西的。當(dāng)你能滾瓜爛熟地背出20個(gè)主題例句、10篇大作文、10篇小作文的時(shí)候，絕對(duì)能緩解你的考前焦慮。至于如何背到滾瓜爛熟，我后面會(huì)專門寫道，適用于一切需要背的科目。

 

　　2、政治

 

　　二戰(zhàn)政治72，低于平時(shí)練習(xí)水平。本專業(yè)和政治相關(guān)，對(duì)于政治這一科我能給出的建議是：

 

　　（1）基礎(chǔ)不好或者從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)政治4大科目的同學(xué)一定要提前準(zhǔn)備，不要等九十月份才匆匆忙忙地開(kāi)始背。暑期乃至暑期之前把基礎(chǔ)概念、知識(shí)學(xué)懂，刷完題真的是個(gè)需要時(shí)間的工程。后面沖刺階段要把時(shí)間留給分析題。

 

　　（2）建議第一遍做題的時(shí)候單獨(dú)拿出白紙寫答案，然后把錯(cuò)了的再在試題冊(cè)題號(hào)上做好標(biāo)記，以便第二遍刷題，有時(shí)間的還可按照第一遍的方法，再刷第三遍。

 

　　（3）刷題也要利用好答案解析，把錯(cuò)了的題目的答案解析冊(cè)相應(yīng)的題號(hào)也標(biāo)出來(lái)，劃出相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)并補(bǔ)充相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，這樣答案解析冊(cè)就可以發(fā)揮錯(cuò)題本的作用，每天的零碎時(shí)間也可來(lái)復(fù)習(xí)政治選擇題知識(shí)點(diǎn)。

 

　　3、專業(yè)課

 

　　專業(yè)課是決定考研成敗的大頭。而我自己第一年考研失敗也是敗在專業(yè)課上，關(guān)于這一點(diǎn)也是我第二年重點(diǎn)反省的內(nèi)容。

 

　?。?）跨專業(yè)如何學(xué)習(xí)扎實(shí)的心理學(xué)知識(shí)？

 

　　由于我較早地就決定了要考研，所以在大二大三時(shí)間還比較空余的時(shí)候我會(huì)去我們學(xué)校心理學(xué)課堂上旁聽(tīng)。雖然學(xué)習(xí)的內(nèi)容不多，但至少感受到了真實(shí)的心理學(xué)的課堂環(huán)境。除此之外，對(duì)于一般的跨考生而言，在時(shí)間上最經(jīng)濟(jì)的方式就是參加線上課程。我當(dāng)時(shí)報(bào)了勤思的課程后有時(shí)間就會(huì)在APP上聽(tīng)課，這樣可以更加自由地安排自己的時(shí)間。而勤思的課程也是根據(jù)你所報(bào)考的不同院校，不同參考書(shū)，有相對(duì)應(yīng)的課程。授課老師也是各大高校的老師，所以質(zhì)量還是很高的。尤其是對(duì)于像我本人這樣純文科跨考生而言，心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量三門課程真的很重要。

 

　　（2）如何安排專業(yè)課復(fù)習(xí)的進(jìn)度？

 

　　其實(shí)聽(tīng)完勤思的基礎(chǔ)課程，只要自己跟著老師把知識(shí)點(diǎn)掌握到了的話，要相信自己現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)心理-學(xué)本科生同等水平了。所以，建議在暑期前，最晚7月底左右結(jié)束第一輪基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的過(guò)程中配合一些練習(xí)題。8到9月進(jìn)入強(qiáng)化階段，結(jié)合課程鞏固重難點(diǎn)知識(shí)并建立起學(xué)習(xí)框架，可以嘗試自己畫每個(gè)章節(jié)、每本書(shū)的思維導(dǎo)圖。10到11月要完成背誦工作，并爭(zhēng)取一周做1到2套真題，不管自己知識(shí)掌握到那個(gè)程度，都要進(jìn)行模擬考試。12月則是最后的沖刺階段，查漏補(bǔ)缺，做到知識(shí)點(diǎn)張口就來(lái)。

 

　　（3）如何背誦？（也適用于英語(yǔ)作文和政治）

 

　　北大應(yīng)用心理參考書(shū)目多達(dá)11本，所以背誦是個(gè)難題，第一年自己也是敗在這11本“巨著”上。312統(tǒng)考雖然只有7本參考書(shū)，但因其題型豐富，也要花時(shí)間準(zhǔn)備一些非常細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)以及練習(xí)題目，所以無(wú)論統(tǒng)考還是自命題，在背誦上所花的時(shí)間成本是差不多的。在總結(jié)第一年失敗的經(jīng)驗(yàn)后，結(jié)合英語(yǔ)單詞的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以及科學(xué)的依據(jù)，我發(fā)現(xiàn)：一切艱難的背誦工作只要遵循“艾賓浩斯遺忘規(guī)律”是有可能達(dá)到牢固并能夠隨意提取的效果的。關(guān)于“艾賓浩斯遺忘規(guī)律”學(xué)心理學(xué)的同學(xué)都不會(huì)陌生，所以我在這里也不贅言。難點(diǎn)在于制定背誦計(jì)劃并嚴(yán)格遵循。

 

　　五、其他

 

　　二戰(zhàn)心態(tài)問(wèn)題

 

　　因?yàn)槎?zhàn)，難以再接受一次失敗，那種焦慮不安的心理是可以體會(huì)的，但我們所害怕的都是一些還沒(méi)有到來(lái)的東西，在此時(shí)，它甚至還沒(méi)有一個(gè)模模糊糊的影像。而看看我們所擁有和存在的東西，是我們已經(jīng)積累了一年多的知識(shí)、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)以及各種試錯(cuò)后的反思。所以，對(duì)于二戰(zhàn)考生而言還是有優(yōu)勢(shì)的。并且，高校值得你來(lái)第二年。

 

　　如何進(jìn)行模擬考試？

 

　　初試備考階段，尤其是沖刺階段進(jìn)行模擬考試能讓我們提前適應(yīng)考試環(huán)境，避免過(guò)度的焦慮。建議每周進(jìn)行模擬測(cè)試時(shí)自己只帶上筆和試卷找一個(gè)自己平時(shí)不去的陌生的教室或環(huán)境，手表放在距離自己較遠(yuǎn)的地方，在模擬前做好一切準(zhǔn)備，按照真實(shí)考試時(shí)間和科目安排進(jìn)行模擬測(cè)試。測(cè)試完后給自己評(píng)分。

 

　　不知不覺(jué)已經(jīng)敲下了這么多字，但也只是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)罷了，在我備考期間我也參考了許多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)，嘗試過(guò)一些，有合適的，也有不合適的，所以還是希望大家能根據(jù)自己的情況適時(shí)調(diào)整。希望對(duì)后來(lái)的同學(xué)有所幫助。

 

　　愿每個(gè)努力拼搏的人都能夢(mèng)想成真！