距離考研還有不到兩周的時(shí)間，你焦慮嗎？焦慮就對了，焦慮是正常的。根據(jù)后臺君得到的反饋，幾乎所有學(xué)員最近都異常的焦慮，失眠，莫名哭泣，食欲不佳，總之就是一句話，都到了崩潰的邊緣，腦子里只有一句話，真的是堅(jiān)持不下去了?？粗銈冋媸切奶?。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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調(diào)整心態(tài)！c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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敲黑板，重要的事情說第三遍c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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“我感覺我考不上了”c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

“今年落榜的話，明年再考”c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

“我最近老是失眠，睡不著，感覺壓力好大”c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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在大家的留言私信里，經(jīng)常看到這樣的話。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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一旦最開始的時(shí)候你給自己下了定論，那么按照心理學(xué)的暗示效應(yīng)，你會不斷地證明自己符合這個(gè)設(shè)定，如果最初你覺得自己做不到，那么最后，你可能真的做不到。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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若果真如此，我們這么辛苦是為了什么呢？英語真題刷三遍，政治背到吐，專業(yè)課書翻到缺角斷頁，早出晚回，到底為了什么？c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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我相信每個(gè)考研人在定下目標(biāo)學(xué)校的時(shí)候都是判斷自己可以做到的，即使目標(biāo)稍微高了些，也覺得通過努力搏一把還是能實(shí)現(xiàn)的，那為什么準(zhǔn)備的過程中，自信心卻呈逐漸遞減的趨勢，進(jìn)而愈感壓力山大，影響到心境、睡眠再耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)程，效果也大打折扣，如此惡性循環(huán)。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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我覺得有一個(gè)原因是盲目抬高目標(biāo)難度，卻把對自己的評價(jià)降低，美國心理學(xué)家韋納的歸因理論認(rèn)為，人們對行為成敗原因的分析可歸納為以下六個(gè)：能力、努力、工作難度、運(yùn)氣、身心狀況和其他。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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如果把成功和失敗都?xì)w因于自己的努力程度，就會增強(qiáng)今后努力行為的堅(jiān)持性。反之，如果把成功與失敗歸因于能力太低、任務(wù)太重這些原因，就會降低自身努力行為的堅(jiān)持性?？梢姡瑢⑹w因于內(nèi)外部的不穩(wěn)定因素時(shí)，即努力的程度不夠和運(yùn)氣不好時(shí)，才能使行為人進(jìn)一步堅(jiān)持原行為。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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所以，如果覺得不易，如果覺得自己考研的每一步走得都不是那么稱心如意又跌跌撞撞，可能是因?yàn)橐婚_始把任務(wù)難度放大，甚至嚇跑了體內(nèi)的洪荒之力，這是心態(tài)問題。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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總歸，這一關(guān)口，復(fù)習(xí)已經(jīng)到達(dá)了比較成熟的階段，查漏補(bǔ)缺是關(guān)鍵，調(diào)節(jié)心態(tài)也同等重要，保持良好的精神狀態(tài)，坦然面對。覺得復(fù)習(xí)還不夠到位的同學(xué)做好規(guī)劃，不要著急亂了陣腳，踏實(shí)走完最后的一公里。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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考研這一路我走過，風(fēng)景我見過，何其幸運(yùn)，我還能為心中的追求去奔去闖。c0U勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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