當(dāng)距離考研不過(guò)一個(gè)月的時(shí)間，好多同學(xué)已經(jīng)有些慌了d9m勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
專業(yè)書(shū)六刷還沒(méi)完
真題每套錯(cuò)太多
大題要點(diǎn)沒(méi)答中
每天的復(fù)習(xí)時(shí)間根本不夠用
給自己安排的計(jì)劃每天都完不成
……
最重要的一點(diǎn)
感覺(jué)自己啥也不會(huì)，之前付出的努力全都白費(fèi)了
這時(shí)候首先要做的就是消除這種想法。
兩種方法：
一種是把自己的時(shí)間排滿，不要給自己留很多空閑的時(shí)間去胡思亂想。
另一種就是思考自己為什么會(huì)有這種想法，心理暗示，安撫自己，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，客觀的看待出現(xiàn)的問(wèn)題。
如果自己排解不了，不如找些外界力量幫助自己。找個(gè)安靜的地方大哭一場(chǎng)，跟朋友說(shuō)說(shuō)最近的煩惱，或者給親人打個(gè)電話聽(tīng)聽(tīng)他們的建議。
除此之外，運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)這些方式都能有效緩解焦慮情緒，就像敗火要用甘草片，不管是不是常用，對(duì)你管用就行。
其次，就是制定合理的學(xué)習(xí)策略了。
為什么是策略，而不是計(jì)劃？
每個(gè)人都可以制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班的執(zhí)行；策略要求你根據(jù)學(xué)習(xí)情況不斷的做出改變，更重要的是掌握學(xué)習(xí)方法。
在最后一個(gè)月時(shí)間，別再翻來(lái)覆去的看那幾頁(yè)書(shū)了，抓緊時(shí)間做真題，注意別陷入到題海戰(zhàn)里。每套真題都要完整的做下來(lái)，當(dāng)作測(cè)試一樣，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)，既測(cè)試了做題速度，又訓(xùn)練準(zhǔn)確度。
即便是出現(xiàn)了之前錯(cuò)誤多的情況也不要慌，在考試之前找到漏洞都不算壞事，可以借此機(jī)會(huì)查漏補(bǔ)缺。注意可以復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，但是要有度，不要出現(xiàn)一腦袋扎進(jìn)去拔不出來(lái)的情況。
完成一套，再進(jìn)行另外的，形成良好的做題習(xí)慣。
當(dāng)然，時(shí)間或者空間限制，不能做題只能看。這時(shí)候你平時(shí)的筆記就起到作用了，不用我說(shuō)你就應(yīng)該知道，重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)是你必看的，但是為了拓展知識(shí)面，相關(guān)知識(shí)點(diǎn)也是可以瞄兩眼的。
最后一招
別說(shuō)我站著說(shuō)話不腰疼，最后一招，注意休息！會(huì)休息的人才是會(huì)學(xué)習(xí)的人，合理的安排自己也是一種能力。
幾句插心窩子的話
別裝的很努力，努力是你拼命都想達(dá)到的高度，你，只是看起來(lái)很努力而已！
當(dāng)你想放棄自己的時(shí)候先想想，除了你自己，還有誰(shuí)能如此的相信你！
每到深夜焦慮加劇，痛苦委屈，別忘了這條路是誰(shuí)選的！
你以為付出就有回報(bào)，錯(cuò)了，事實(shí)是沒(méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)！
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