勤思基礎(chǔ)精講班、暑期強(qiáng)化班、沖刺串講、模考點(diǎn)睛等班型將會(huì)根據(jù)學(xué)員的具體學(xué)習(xí)情況及時(shí)調(diào)整師資，鄭日昌、高云鵬、陳毅文等教授親自為大家講解，具體的師資情況詳見(jiàn)勤思講師。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　勤思考研2010年的學(xué)員：汪芬     北師大認(rèn)知所第一    考研成績(jī)：370fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　我是2005級(jí)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，2009年我報(bào)考了北京師范大學(xué)，失敗了；2010年我仍然報(bào)考了北京師范大學(xué)，成功了。這失敗與成功的轉(zhuǎn)換絕非偶然，而是有一定的必然。為什么這樣說(shuō)呢？現(xiàn)在我想將自己的考研經(jīng)歷整理成文字和大家交流一下，也感謝勤思的老師對(duì)我的幫助！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　備戰(zhàn)2009fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　2008年，也就是大四那年決定要考研，身邊也有許多同學(xué)在緊張的復(fù)習(xí)備考。他們有的從3月份就開(kāi)始準(zhǔn)備，有的從6月份開(kāi)始準(zhǔn)備，還有的從暑假期間即8月份開(kāi)始準(zhǔn)備。我一直認(rèn)為時(shí)間還很多，不用那么著急準(zhǔn)備，于是乎我就大意了。大四上學(xué)期，忙著準(zhǔn)備英語(yǔ)雙學(xué)位畢業(yè)論文，還在武漢新東方做兼職老師培訓(xùn)。2008年暑假，又到武漢大學(xué)心理咨詢師培訓(xùn)班上課，所以整個(gè)暑假的都沒(méi)有好好看書。轉(zhuǎn)眼就到了大四下學(xué)期，9月份剛開(kāi)學(xué)，我以為可以開(kāi)始準(zhǔn)備了，誰(shuí)知道還有畢業(yè)實(shí)習(xí)。結(jié)果又被安排到武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科實(shí)習(xí)，過(guò)著早出晚歸的生活，晚上回來(lái)根本沒(méi)心情看書。就這樣，等實(shí)習(xí)結(jié)束已經(jīng)是2008年的11月份了。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一大半了，離2009年考研只剩三個(gè)月不到的時(shí)間了，再不開(kāi)始就來(lái)不及了。直到這時(shí)我才放下所有事情，真正靜下心來(lái)看書，倉(cāng)促準(zhǔn)備之后很快就迎來(lái)了2009年一月的考試。結(jié)果似乎在預(yù)料之中，我最擔(dān)心的政治死得很慘，沒(méi)有過(guò)北師大的單科線60分，總分也被拉下來(lái)了，我以341分的成績(jī)與北師大擦肩而過(guò)。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　這就是準(zhǔn)備不足，過(guò)于自信的結(jié)果。所以，如果你決定了考研就要舍得放棄一些東西，及時(shí)投入復(fù)習(xí)備考之中。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為離開(kāi)始還太早。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　重戰(zhàn)2010fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　2009年錯(cuò)過(guò)了北師大，也不想調(diào)劑其它學(xué)校，所以我立刻就去找工作了。幸好，天無(wú)絕人之路，3月14號(hào)我就正式進(jìn)入了3E教育集團(tuán)工作。不過(guò)，在進(jìn)3E之前我就決定明年再考一次，一定會(huì)進(jìn)北師大！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　決定重戰(zhàn)2010后，不想再留下任何遺憾，我認(rèn)真總結(jié)了去年的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。2009年8月底，我順利辭職了，背上行囊回到了湖大校園。我沒(méi)有選擇回家，因?yàn)榧沂遣贿m合學(xué)習(xí)的，而是休息的地方。我找到了一位研友和她合租在學(xué)校對(duì)面，這樣我們就可以繼續(xù)享用學(xué)校的圖書館和自習(xí)教室等各方面的資源。2009年9月份真正開(kāi)始了新一輪的夢(mèng)想之旅。重新回到熟悉的校園、看見(jiàn)熟悉的課本，置身熟悉的環(huán)境自然會(huì)勾起許多熟悉的記憶，但現(xiàn)在不是回憶的時(shí)候，我要做的只有專心看書。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　自從進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)之后，每天都過(guò)著非常規(guī)律的生活。早上七點(diǎn)起床，吃過(guò)早飯后八點(diǎn)進(jìn)圖書館開(kāi)始看書。排除中途出去打水、休息、上廁所等時(shí)間，保證上午三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，然后十一點(diǎn)半去吃午飯。中午吃完飯回家睡午覺(jué)，大概從十二點(diǎn)半開(kāi)始睡一個(gè)小時(shí)左右，下午兩點(diǎn)進(jìn)圖書館看書。下午時(shí)間比上午稍微長(zhǎng)點(diǎn)，最少可以保證三個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。五點(diǎn)二十或五點(diǎn)四十去吃晚飯，晚飯后六點(diǎn)半開(kāi)始看書到九點(diǎn)半保證最少三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。我們圖書館九點(diǎn)四十基本上就要趕人了，所以我差不多十點(diǎn)就回家了?；丶液笪业牧?xí)慣是先洗臉?biāo)⒀?，讓自己稍微休息一下，然后躺在床上補(bǔ)補(bǔ)弱項(xiàng)（政治）。差不多十點(diǎn)半開(kāi)始看政治或白天沒(méi)看完的專業(yè)課，看著看著就會(huì)有點(diǎn)困了，大概十一點(diǎn)半左右一定要睡了。我習(xí)慣早睡早起，且睡眠質(zhì)量比較高，所以只要躺下不超過(guò)半小時(shí)絕對(duì)睡著。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要你白天真正看書累著了，晚上是完全可以很快入睡的，根本就不會(huì)失眠。我的作息時(shí)間基本上就是這樣，比較規(guī)律，甚至有點(diǎn)習(xí)慣化。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　這樣的生活或許有點(diǎn)枯燥，但辛苦是談不上的，最多是大腦受點(diǎn)累。所以在飲食上要注意補(bǔ)腦，多吃魚、豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。至于其它的營(yíng)養(yǎng)品我覺(jué)得沒(méi)什么必要吃，要是家里有條件吃，也不介意浪費(fèi)的話適當(dāng)吃點(diǎn)也無(wú)妨，我個(gè)人認(rèn)為吃那些東西效果不是特別明顯，而且很浪費(fèi)錢。另外，每個(gè)星期至少給自己放半天的假，可以出去聚聚餐補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，或出去買點(diǎn)東西放松一下心情，但不可玩得太high，回來(lái)后還得恢復(fù)幾天那就得不償失了。我當(dāng)時(shí)基本上是每星期會(huì)去一次我姐姐那補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體健康最重要，這階段最忌諱減肥了。我在考研期間這幾個(gè)月基本上沒(méi)病過(guò)，就算偶爾有點(diǎn)小不適，也大都不用去醫(yī)院，自己吃點(diǎn)藥就好了。說(shuō)到吃藥，我就不得不提醒大家，你要是在臨近考試的時(shí)候生病了，千萬(wàn)不要隨便吃藥，尤其是一些感冒藥（冬天感冒比較多）。那時(shí)萬(wàn)一病了最好是去醫(yī)院掛針，適當(dāng)休息一下，兩三天就會(huì)好了，藥少吃或不吃為好。那些藥會(huì)在一定程度上影響你復(fù)習(xí)的效率，而且可能會(huì)影響考試的發(fā)揮，因?yàn)樗幎加懈弊饔谩?span style="display:none">fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　經(jīng)驗(yàn)就先介紹到這里，細(xì)節(jié)有點(diǎn)多，由于篇幅限制就不一一講到了。這些親身體會(huì)希望能夠供大家參考。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　考研制勝法寶之心態(tài)篇fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　我一直認(rèn)為“希望”與“信念”是人生當(dāng)中最重要的東西，它們同樣也適合于考研。“希望”會(huì)指引你前進(jìn)的方向，而“信念”是你奮斗的不竭動(dòng)力。只有充滿希望，堅(jiān)定信念，才能夠夢(mèng)想成真。所以我一直堅(jiān)信：無(wú)論做什么事，只要有了希望與信念就一定會(huì)有成功的那一天。2009年雖與北師大擦肩而過(guò)，但我不覺(jué)得自己是個(gè)失敗者。我承認(rèn)自己在那場(chǎng)考試中有所失誤，但那并不代表我不行。所以，當(dāng)成績(jī)出來(lái)的那一刻我就堅(jiān)定的告訴自己：明年我一定行！2010年的考試如期而至，我?guī)еＭc自信再次走進(jìn)了熟悉的考場(chǎng)。當(dāng)新的成績(jī)出來(lái)時(shí)，我很淡定，因?yàn)槲抑滥遣攀钦嬲奈覒?yīng)該表現(xiàn)出來(lái)的成績(jī)，我所有的付出與努力，等待與煎熬都是值得的。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　大多數(shù)人都覺(jué)得考研是痛苦的，但我卻從不這樣認(rèn)為。我覺(jué)得為考研做準(zhǔn)備的過(guò)程其實(shí)就是為夢(mèng)想而奮斗的過(guò)程，這是我人生當(dāng)中美好回憶的一部分，我完全可以享受這個(gè)過(guò)程。既然考研是自己做出的決定，是自己真正想要的東西，那么在得到這樣?xùn)|西的過(guò)程中，我應(yīng)該是快樂(lè)的而不是痛苦的，因?yàn)槟闶窃跒閴?mèng)想努力！追逐夢(mèng)想的過(guò)程是一個(gè)非常令人享受的過(guò)程，而不應(yīng)該是人們所謂的煉獄般的生活。這樣想了之后，就不覺(jué)得考研是一件非常痛苦的事情。其實(shí)，考研原本是一件非常快樂(lè)的事情，真正讓我們痛苦的不是考研這件事而是你不曾平靜的心。因?yàn)槟闶冀K在患得患失，你一直在考慮萬(wàn)一失敗了該怎么辦，而不是真正的在準(zhǔn)備。其實(shí)，任何事情都不是絕對(duì)的，無(wú)論是成功還是失敗，我們都不會(huì)無(wú)路可走。福禍相依的道理我也不想再講，但是人生確實(shí)就是這樣的，沒(méi)有絕對(duì)的好與不好。只要是你自己的決定，只要你不曾后悔，只要你堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，最后就一定會(huì)看到收獲！不同的只是有些人可能會(huì)早點(diǎn)看見(jiàn)自己的希望，而有些人卻要比別人付出更多后才能看見(jiàn)自己的希望。真正考研的人應(yīng)該是在下定決心的那一刻起就已經(jīng)將所有的顧慮和煩惱都拋開(kāi)了，然后心里只有復(fù)習(xí)備考這一件事情，沒(méi)有其它。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　最后引用《肖申克的救贖》里安迪說(shuō)的話相互勉勵(lì)，“希望是個(gè)好東西，也許是世界上最好的東西……”。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　考研制勝法寶之方法篇fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　說(shuō)到考研復(fù)習(xí)的方法，我想每個(gè)人都會(huì)有自己的一些學(xué)習(xí)方法，這可以說(shuō)是一個(gè)仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的話題。我最想說(shuō)的還是：最好的方法是適合自己的方法。不管別人說(shuō)的方法多么有效，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，有針對(duì)性的形成一套有自己特色的方法。下面我就自己學(xué)習(xí)當(dāng)中感受最深的幾點(diǎn)跟大家說(shuō)說(shuō)。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第一，形成自己規(guī)律的作息時(shí)間。每個(gè)人可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái)制定作息時(shí)間，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但必須形成自己的規(guī)律。前面我詳細(xì)介紹了自己的作息時(shí)間，大家可以作為參考。我是那種習(xí)慣早睡早起的人，并且中午必須睡午覺(jué)，不然整個(gè)下午和晚上都會(huì)沒(méi)效率。有的人習(xí)慣早上睡懶覺(jué)，整個(gè)上午都睡過(guò)去，中午卻不用休息，下午和晚上效率也非常高。這種類型的人就可以選擇直接起床吃午飯，然后中午就開(kāi)始學(xué)習(xí)一直堅(jiān)持到下午吃晚飯，這樣可以學(xué)習(xí)五六個(gè)小時(shí)。吃過(guò)晚飯后繼續(xù)看書三四個(gè)小時(shí)，然后吃夜宵，接著奮戰(zhàn)兩三個(gè)小時(shí)后視個(gè)人情況而定休息到第二天中午。這兩種類型的人都可以保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而保證學(xué)習(xí)效率。我個(gè)人傾向于第一種，因?yàn)樗N近我們真正考研時(shí)的作息時(shí)間，這樣可以將自己的生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)，有利于考場(chǎng)的發(fā)揮。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第二，不要疲勞作戰(zhàn)。有些同學(xué)可能睡眠時(shí)間比較短，早上起得早，晚上睡得又晚，自己并不感覺(jué)到累，反而覺(jué)得心里很踏實(shí)。我想說(shuō)這樣的狀態(tài)其實(shí)是有點(diǎn)危險(xiǎn)的，因?yàn)槟愫芸赡苁窃谕钢w力腦力。只有很好的休息才能保證高效率的學(xué)習(xí)。適度的休息有助于學(xué)習(xí)，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，記憶一些材料后適當(dāng)?shù)男菹⒏欣谟洃?，記憶效果更好。休息時(shí)，大腦并沒(méi)有停止工作，它會(huì)無(wú)意識(shí)的將白天學(xué)過(guò)的東西進(jìn)行整理。如果不能夠好好休息，會(huì)影響記憶效率，從而事倍功半。只有會(huì)休息，才會(huì)更好的學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍的效果。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第三，不要強(qiáng)迫學(xué)習(xí)。我一直認(rèn)為，學(xué)習(xí)一定要有好心情，只有在自愿的情況下進(jìn)行的學(xué)習(xí)，效果才會(huì)是最好的。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)、不愿學(xué)習(xí)的時(shí)候不要強(qiáng)迫自己去看書，那樣既沒(méi)效率、浪費(fèi)時(shí)間又會(huì)使你對(duì)學(xué)習(xí)更加厭惡，使你心情更加煩躁。我的法寶就是，只要不想看書或看不進(jìn)去書時(shí)，先休息一下，干點(diǎn)自己喜歡做的事情，讓自己的心情平靜下來(lái)之后再開(kāi)始看書。有研究表明，積極情緒下學(xué)習(xí)記憶的效率比消極情緒下高。只有帶著良好的心情來(lái)學(xué)習(xí)，我們的效率才會(huì)更高。另外，愉快的學(xué)習(xí)對(duì)自己也是一種強(qiáng)化，不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情。我的習(xí)慣是邊聽(tīng)歌邊學(xué)習(xí)，這只適用于完成需要較少注意資源的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，當(dāng)完成需要較多注意資源的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)就必須一心一意了。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第四，學(xué)會(huì)科學(xué)學(xué)習(xí)。我是學(xué)心理學(xué)的，所以我比較傾向于學(xué)以致用，將平時(shí)學(xué)習(xí)中的一些好的方法應(yīng)用于自己的考研復(fù)習(xí)當(dāng)中。關(guān)于記憶，我知道早晚記憶東西不會(huì)受到前攝抑制和倒攝抑制的影響，因此記憶效果比較好，所以將重要的、難記的東西留著早晚記。尤其是晚上睡覺(jué)前是記憶的黃金時(shí)間，此時(shí)的記憶信息不僅不受倒攝抑制的影響，記完后還可以休息不受其它信息的干擾，所以記憶效果是比較好的。關(guān)于復(fù)習(xí)，大家應(yīng)該都知道艾賓浩斯的遺忘曲線和他的一些復(fù)習(xí)方法，其實(shí)在平時(shí)的復(fù)習(xí)當(dāng)中完全可以有選擇的應(yīng)用一些。另外，關(guān)于記憶的編碼提取特異性理論認(rèn)為，當(dāng)信息的編碼和提取環(huán)境一致時(shí)，更有利于信息的提取。我們復(fù)習(xí)時(shí)就是一種信息編碼，考試運(yùn)用知識(shí)時(shí)就是一種信息提取，這個(gè)理論告訴我們?cè)趶?fù)習(xí)當(dāng)中可以盡量讓復(fù)習(xí)環(huán)境多樣化，比如在不同的時(shí)間、地點(diǎn)、心情下復(fù)習(xí)，也就是在不同情境下進(jìn)行信息編碼。那么我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候，也就是信息提取時(shí)就會(huì)有更大的提取成功的可能。因?yàn)榧词箍荚嚟h(huán)境發(fā)生變化，我們也可以尋找到與之相匹配的編碼情境從而成功提取信息。最后，我一直認(rèn)為大腦在最佳喚醒水平時(shí)學(xué)習(xí)效率會(huì)比較高，所以當(dāng)自己覺(jué)得喚醒水平不夠高時(shí)會(huì)選擇一些比較搖滾的音樂(lè)來(lái)提高喚醒水平，當(dāng)自己逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)之后再關(guān)掉音樂(lè)。這些心理學(xué)小知識(shí)的應(yīng)用不僅讓我的學(xué)習(xí)更加有效還讓我對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)更感興趣。另外如果對(duì)考研資訊不是很了解的話，可以到網(wǎng)上找一下，比如勤思考研，就有很多不錯(cuò)的資料，也有老師在線解答大家的問(wèn)題！遇到不懂的問(wèn)題，問(wèn)一下，受益匪淺！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　最后，我想送給大家的一句話是：快樂(lè)考研！帶上好心情、希望和信念，成功一定屬于你！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　更多勤思考研2010年的學(xué)員汪芬考入北師大認(rèn)知所內(nèi)容請(qǐng)咨詢勤思考研在線老師！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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